備孕期哪些心理要不得
備孕期良好的心理狀況
如果身體條件好,經濟壓力小,勇敢備孕吧。如果你身體不怎麼需要調理,也沒什麼太大的經濟壓力,只要你有想懷孕的衝動,不要瞎想,勇敢地備孕吧!要相信,懷孕其實沒那麼難,生孩子也沒那麼痛,多少女人都經過那一關了,你一定也可以的。
放輕鬆,孕期十月過起來也很快。如果你在害怕孕期十月很難熬很無聊,那你就錯了。君不見各大網站論壇都有各種歡樂的大肚婆嗎?你懷孕後就知道當孕婦的妙處了,每天感受到胎寶寶一點點的發育,第一次發現胎動的喜悅也許你都無法想象,你還可以使用孕婦的各種專屬權利,比如有人為你讓座,工作變得輕鬆,吃各種想吃的美食而即便增肥了也不用擔心別人笑話你。
生孩子,沒你想的那麼疼。如果你在害怕生孩子太疼,那麼也要放寬心。要知道現在好多醫院都能做“無痛分娩”了,而且各種千奇百怪的分娩方式比如鞦韆分娩、水中分娩也充滿了新鮮感……要相信,現代產科醫學可比古代接生婆專業了N倍,你就不要再被電視裡的那些驚悚畫面忽悠啦。
養孩子,也沒你想的那麼難。近年來“養個孩子要花××萬”的說法層出不窮,讓不少人都無法淡定了。沒錯,現在物價漲房價漲,養孩子的成本算下來確實不低。不過,沒錢有沒錢的養法,有錢有有錢的養法,窮養富養不能決定孩子將來的一生,只要教得好,只要孩子健康平安,就值得了。
接下來,再來看看哪種心理會影響到懷孕吧。
備孕期不可有的心理狀況
求子心切焦急心理相信大家都懂得“心急吃不了熱豆腐”、“欲速則不達”這些道理,在懷孕問題上同樣會存在這種情況。越是焦急想懷上孩子越是懷不上。這是因為焦急的心理會影響體內的激素分泌,導致身體機能不能很好地運轉,受孕難上加難。在這種心理狀態下,非但不能急於“造人”,還應該採取避孕措施才對。焦慮、抑鬱等負面情緒會大大降低精子和卵子的質量,即使受孕了,寶寶也會因為媽媽激素的變化而出現躁動不安的情況。所以,懷孕這種事情急不得,慢慢調整好自己的情緒,健康的寶寶自然而然就會來臨。
長期不孕緊張心理。已經備孕很長一段時間了,還沒有懷上,禁不住要懷疑自己是不是得了不孕不育症。迫於家人的壓力,越來越著急,病急亂投醫。聽說很多人在某個名醫那裡治好了病成功懷上了孩子,就慕名登門求醫;聽說哪個偏方包管能懷上孩子,就不管三七二十一先試了再說。偏偏忘記了要到正規醫院接受系統的檢查。這樣往往就引起惡性迴圈,越是病急亂投醫,越是懷不上,不僅心理壓力越來越大,還容易搞壞了身體。大量的臨床資料證明,精神過度緊張、心理髮生障礙,往往會導致內分泌功能紊亂、排卵障礙,形成越想懷孕越難以懷孕的局面。所以不要因為長時間沒有懷上孩子,就先入為主地認為自己不孕。最正確的做法是先到醫院做檢查,看看到底是因為心理障礙導致的不孕,還是生理問題導致的不孕。如果是前者,那就好辦,放下自己的心理包袱,相信自己是可以懷孕的。必要時可以請醫生幫忙調整。
諱疾忌醫不敢面對。很多人認為不孕不育症是一件很丟臉的事情,長時間沒有懷孕也不敢去看醫生。一味地諱疾忌醫,逃避看醫生,自己單方面地認為是不孕症,危害是很大的。長期認為自己不孕,容易形成不孕心理障礙症。如果只是心理障礙的話,那麼通過調節情緒,得到解決的機率是很大的。逃避醫生只會讓這解決的機會溜走,讓原本可以順利懷孕的身體在自己的消極對待中真正成了不孕了。
壓力過大假性懷孕。辛辛苦苦備孕了好久,這個月的“大姨媽”終於沒登門造訪了,而且還有噁心嘔吐的想象。感覺鬆一口氣了,這回終於是懷上了吧。結果高高興興到醫院一檢查,壓根就沒懷孕。這種情況可以稱為“假性懷孕”。“假性懷孕”的症狀不僅只是噁心嘔吐,停經後4~6個月後還可能會感覺到“胎動”,繼而腹部隆起。出現“假性懷孕”症狀的女性一般內心十分渴望懷上孩子,但也可能是一些不願意要孩子,總擔心自己懷孕的女性。不管是那種型別,都是由於心理壓力過大而導致的。
良好的心理狀況才是備孕最好的開端哦。
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