蘋果吃多了胃不舒服怎麼辦 蘋果一天吃幾個最好
聽說蘋果吃多了肌膚也會變得光滑的,但是一不小心吃多了導致腸胃不舒服該怎麼辦好?蘋果一天吃幾個是正合適的?
蘋果吃多了胃不舒服怎麼辦
吃了蘋果胃不舒服有以下幾種方法可以緩解:一、考慮是胃酸分泌過多而造成的炎症,可以口服奧美拉唑、雷貝拉唑等抑酸藥進行治療,同時防止吃生冷刺激或者是比較硬的食物。二、可能是由於蘋果中的果酸刺激到胃粘膜造成的疼痛,可以適當吃一些弱鹼性的食物,如蘇打餅乾等可以起到中和酸的作用,近期能吃流食來保護胃粘膜。
蘋果一天吃幾個最好
蘋果每天吃一到兩個左右較為合適,一般建議在早餐期間吃,可以作為早餐的一部分食用。一般不宜過多食用蘋果,過多食用蘋果導致營養不能吸收,容易引起腸胃負擔,引起腹痛、腹瀉等疾病。
蘋果要削皮吃嗎
吃蘋果最好是不要削皮的,就算是因為農藥,也可以清洗乾淨的,吃蘋果是不削皮是對身體有好處的,蘋果皮中黃酮類化合物含量較高,有較強的抗氧化性,所以說蘋果防癌抗衰老是有道理的。
蘋果怎麼吃最有營養
早上空腹吃蘋果是最健康的,可以治療慢性腹瀉和便祕,蘋果中富含果膠、纖維素,具有吸收細菌毒素的作用。蘋果中所含的纖維素和有機酸能夠促進腸胃蠕動的作用,幫助消化,從而達到通便的效果。早上空腹吃蘋果還可預防膽結石,蘋果富含糖類,早上空腹吃可以補充能量。胃不好的人不宜空腹吃蘋果,容易感覺胃部發酸,吃蘋果應細嚼慢嚥,吃15分鐘左右,這樣可以殺死口腔中的細菌,有利於口腔的清潔。
-
冬瓜蓮豆煲鯽魚湯什麼好處
清熱解暑、除煩止渴、利溼解毒。冬瓜蓮豆煲鯽魚湯什麼好處1原料鯽魚350克,雞肉250克,冬瓜1000克,蓮子50克,眉豆50克。調料生薑2片,醋1小匙,精鹽適量。做法詳解鯽魚宰殺乾淨,去其鱗、鰓、內臟,用油鍋加醋慢火煎至微黃後置於紗布袋內;雞肉用熱水洗淨,斬成大塊。冬瓜洗淨,連...
-
青竹梅的功效與作用
促進消化吸收、利尿消腫、預防感冒等。青竹梅的功效與作用11.促進消化吸收:梅子是一種酸性水果,能夠刺激唾液和胃液的分泌,促進食物的消化吸收,對食慾不振、胃部不適等問題具有緩解的作用。2.利尿消腫:梅子具有利尿消腫的作用,有助於排出人體多餘的`水分,對關節疼痛、...
-
羊蠍子怎麼做好吃
羊蠍子怎麼做好吃,羊蠍子,是帶裡脊肉和脊髓骨的完整羊脊椎骨,說到羊蠍子,大家都會想到秋冬進補,用來打火鍋,是非常美味的一種做法,下面看看羊蠍子怎麼做好吃。羊蠍子怎麼做好吃1紅燜羊蠍子參考份量:2-3人份製作時間:60分鐘難易程度:★★☆☆☆食材羊蠍子500克/凍豆腐200...
-
清酒對身體有哪些好處
有助於增加胃液分泌,增強胃功能,從而促進消化。清酒對身體有哪些好處1解渴:喝清酒具有解渴的功效,而且經常飲用的話,可以清火潤喉。清酒具有較高的水含量(90%以上),夏日一小杯涼涼的清酒,香氣幽淡,清爽甘咧,是消暑的理想飲品。提神:喝清酒還具有提神的效果,在清酒中含有大量...