蘋果是什麼季節的水果?蘋果什麼時候吃最好
蘋果天天吃,也天天在市場上看到。相信很多人跟我一樣都會有疑問,為什麼一年四季都有蘋果呢?它到底是什麼季節的水果呢?蘋果又是什麼時候吃最好呢?
蘋果是什麼季節的水果
蘋果是秋季水果
蘋果果皮色澤分為底色和表色兩種。果皮底色在果實未成熟時一般表現為深綠色,果實成熟時將出現三種情況:
1、綠色消退,乃至完全消失,底色為黃色;
2、綠色不完全消退,產生黃綠或綠黃底色;
3、綠色完全不消退,仍為深綠色
中期到成熟之前較快,初期和末期較慢,果實重量以成熟前一個月增長最快。果實發育期的長短,一般早熟品種為65~87天,中熟品種為90~133天,晚熟品種為137
蘋果什麼時候吃最好
1、要按照每個人的作息規律來看。如果你每天作息很規律,早睡早起,按時吃飯,那麼吃水果的最佳時間是午飯前一個的小時。如果作息不太規律,起得比較晚的話,蘋果可以和早餐一起吃。
2、要掌握一天中吃蘋果的最佳時間。上午吃水果是“金”,下午吃水果是“銀”,晚上吃水果是“銅”。
3、要掌握好吃蘋果和吃正餐之間的時間段。最合理的吃水果時間應該在兩餐之間,一般上午在9―10時,下午在3―4時。如果進餐時間不規律,儘量將吃水果時間掌握在飯前1小時與飯後2小時的時間段中。
4、要掌握吃蘋果的正確方法。15分鐘吃完一個蘋果最好,蘋果的營養價值高,含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥,這樣不僅有利於消化,更重要的是保持口腔衛生。如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完,則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此,慢慢地吃蘋果,對於人體的健康有好處。
一年四季都有的水果
現在雖然大棚技術已經很成熟了,也無法保證一種水果一年四季都成熟,如果僅僅說市面上一年四季都有存在的話,那就是蘋果了,因為其較為容易儲存。
附上:一年四季的時令水果
1、春季(農曆一~三月)
番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃、蓮霧(春末)。
2、夏季(農曆四~六月)
草莓、蓮霧、桃、李、西瓜、菠蘿、芒果、檸檬、百香果、火龍果、杏、荔枝、獼猴桃、香蕉、椰子、櫻桃。
3、秋季(農曆七~九月)
柚子、梨、柿子、木瓜、蘋果、蓮子、甘蔗、葡萄、火龍果、楊桃、番石榴、杏、橘子、紅棗、山楂、核桃。
4、冬季(農曆十~十二月)
橙、橘子、柚子、青棗、甘蔗。
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