魚膠怎麼吃?魚膠的功效和食用方法
魚膠,就是魚中的膠蛋白物質,一般市場上賣的都是乾製品。那麼,魚膠怎麼吃?魚膠的功效和食用方法是什麼?
魚膠怎麼吃
魚膠紅棗湯
魚膠15克紅棗(去核)4-5個,加水適量,燉大概2-3個小時,放入冰糖即可食用。
本湯適用於補氣血、養容顏,對於氣血不足,失於調養,症見神疲體倦,肌膚不澤,面部皺紋者尤佳。(當然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋蔘、桂圓肉等下去一起燉的)
魚膠煲骨湯
魚膠15克,與豬骨或雞骨,加水適量,煲數小時後加調料即可食用。
本湯適用於健脾養血、補腎益精。
魚膠當歸湯
魚膠15克、當歸10克,紅棗適量。洗淨加入燉鍋中燉2-3小時。
此湯可大補血氣,用於再生障礙性貧血者。
魚膠洋蔘湯
魚膠15克,洋蔘數片,加水適量,燉數小時後加冰糖食用。
本湯適用於健脾養血、補腎益精。
薏米百合燉魚膠
魚膠15克,百合15克,薏米40克,豬肉50克。將材料洗淨,魚膠百合薏米一起放入燉鍋中,燉2-3個小時,在起鍋之前約半個小時加入豬肉一起下去燉。
此湯有美白潤膚養顏之功效。
魚膠的功效和食用方法
花膠作為一種筵席名菜,它的功效與作用是十分強大的,無論男女老少,食用花膠都有助於健康。
1、花膠能提升胃腸的消化功能,提升食慾,預防兒童厭食、消化不良、腹脹以及便祕等病症。
2、花膠中的蛋白質有利於加強大腦神經功能,提升智力,維持身體各種腺體的正常分泌,達到預防反應遲鈍、老年健忘等症。
3、由於花膠中的膠質非常豐富,這對於滋陰固腎有著神奇的功效,此外,這一成分還有抗疲勞、幫助傷口恢復的功效。
4、花膠中還含有多種維生素、鈣、鐵、鋅等人體所需的營養元素,對於腰膝痠軟、體弱易病之人最適合食用,且花膠補而不燥,沒有副作用。
食用方法
花膠燉牛奶
食材:花膠10克、牛奶500毫升。
做法:1、將花膠浸泡半天,呈長條狀一剖兩半,以便於熟後口感酥軟。
2、鍋中加水上蒸隔,花膠放入大碗中加少量水,入鍋燉15分鐘。
3、加入牛奶,略微攪拌後用中火燉60-70分鐘即可食用。
功效:美容養顏、延緩衰老。
什麼魚膠最好
這個要根據親的需求了。 也是要對症下藥的哦—— 現在市場上赤嘴算是補氣血方面很好的 有兩條法令紋的—— 接下來就是最平常的美容養顏品 北海魚膠 價格也比較適中 美容效果很不錯的
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