懷孕期間,孕媽最想偷吃的5種食物
1.方便麵
對於方便麵,恐怕大家都知道是不太適合孕媽吃的,首先是因為它沒有什麼營養,孕媽長期吃容易影響胎兒的營養吸收。其次,是因為方便麵在加工的時候會被塗上蠟層,這是極不利於胎兒健康的。所以喋喋媽咪建議還是別吃方便麵的好。
不過話又說回來了,有時候實在忍不住想吃了怎麼辦?為了吃得更加健康一點,喋喋媽咪建議先將方便麵用溫水泡一遍,洗去表面蠟層,接著再用鍋煮著吃,這樣既可以降低風險,還有助於消化。
2.麻辣燙
除了廣受大家青睞的方便麵,麻辣燙也是很多孕媽不能自持的食物。在理智上,相信大家都清楚,麻辣燙裡的時候根本談不上營養,可是每每在街上嗅到了麻辣燙的味道就走不動了。
鄰居的小麗已經懷孕4個月了,平時胃口不好,正經的飯不想吃,光惦記著路邊攤,尤其愛吃麻辣燙。可是又怕對胎兒有影響,而且她老公也多次說過不讓她吃麻辣燙。於是,她實在想吃了就找藉口偷偷跟閨蜜去吃,吃完後又後悔不已。
3.烤串
記得喋喋媽咪懷孕的時候,陪朋友逛夜市,開始的時候還好,因為還不餓,意志力也比較堅強,即使看到別人津津有味地吃也能忍住。可是,等到快要逛完的時候,肚子感覺也餓了,又看到了烤麵筋、羊肉串,實在沒忍住就買了幾串。
當然,烤串也是不太適宜吃的,尤其是肉烤串,如果沒有烤熟可能會有弓形蟲存在,這可是導致胎兒畸形的大隱患。所以,即使一下沒忍住,也最好不要吃烤肉串,吃烤麵筋或者其他非肉類烤串。
4.西式快餐
說到西式快餐,大家最耳熟能詳就是漢堡、薯條、炸雞等等,這些看起來很美味的食物,其實是很不健康的。一方面容易增胖,另一方面是因為這些雞肉很可能是激素催熟的。另外,可樂也不建議孕媽多喝,這是因為其中含有對胎兒發育不利的咖啡因和可樂寧。
5.辣條
對於很多辣妹子來說,沒有辣椒的生活簡直會覺得哪裡不對勁,但是在這麼關鍵的時期又不得不戒掉辣癮。可是,只要看見別人吃就會流口水,甚至偷偷地買一包辣條過把癮。
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