洋蔥燉冰糖可以止咳嗎 洋蔥燉冰糖的做法
洋蔥燉冰糖是有一定止咳作用的,因為冰糖有著很好的清肺化痰作用,而洋蔥又可以殺菌,因此洋蔥燉冰糖其實對於咳嗽是可以起到緩解作用的。
洋蔥燉冰糖可以止咳嗎可以止咳。
冰糖性平、味甘,歸肺、脾經,具有補脾和胃、潤肺止咳的功效,常配伍雪梨、銀耳、川貝等同用。洋蔥中富含維生素C、膳食纖維、礦物質等,還含有植物殺菌素、大蒜素等成分,有殺菌的作用,而且植物殺菌素經由呼吸道排出時,能刺激細胞管道壁分泌,有祛痰的作用,因此,洋蔥燉冰糖有一定的止咳功效。
洋蔥燉冰糖的做法原料:洋蔥、冰糖。
做法:
1、將洋蔥清洗乾淨,瀝乾水分,切成塊狀;
2、煮鍋中倒適量水,放入切好的洋蔥;
3、大火煮沸,加入適量冰糖;
4、攪勻,轉小火煮5~10分鐘;
5、倒入杯中,即可食用。
洋蔥燉冰糖可以經常吃嗎不可以,不能大量食用。
洋蔥燉冰糖口味獨特,還具有健胃消食、止咳化痰、美容養顏等功效,生活中很多人都喜歡吃,但要注意,洋蔥燉冰糖不宜多吃,以免加重腸胃的負擔,使人出現腹脹、腹痛、噁心等症狀,另外,患有腸胃疾病的病人不宜吃洋蔥,以免導致病情加重。
洋蔥怎麼挑選1.洋蔥要以有橘黃色皮和紫色皮兩種,橘黃色皮的洋蔥比較厚實,水分比較多,口感比較脆。
2.洋蔥選購時要以色澤鮮亮,水分充足,聞起來氣味辛辣,掂起來沉甸甸的洋蔥為最佳。
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