懷孕五個月應該注意什麼?飲食保健方面
1、懷孕到了中期,肚子開始變大,要注意勞逸結合,不宜搬動重物,及時進行常規產前檢查,注意是否缺鈣,要及時補充。
2、在飲食方面,做到全面多樣,葷素搭配,要多吃些富含多種營養素的食物,如豬肝、瘦肉、蛋類、海產品、魚蝦、乳製品、豆製品等,並且要多吃些新鮮黃綠色葉菜類和水果,以保證胎兒的正常生長髮育。
3、為了能及時瞭解胎兒的發情況和您自己的身體狀況,孕婦就定期進行常規的產膠檢查。產前檢查是由產科醫師對孕婦實施的一項專門檢查。從早孕開始,孕婦應每月檢查1次;妊娠28周後,每2周檢查1次;到36周後每週檢查1次。若在檢查中發現異常情況,應隨時就診。
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