蔓越莓可以和什麼一起榨汁?蔓越莓榨汁搭配
蔓越莓是一種流行於澳洲的水果,但是近些年蔓越莓受到了大家的歡迎,因為造型可愛,味道可口,用來食用榨汁都是非常不錯的,而且蔓越莓對於女性美容養顏和一些女性病症有着很好的作用呢!那麼,蔓越莓可以和什麼一起榨汁?
蔓越莓可以和什麼一起榨汁
蔓越莓和蘋果
主要食材:
蔓越莓150克。其他食材:蘋果400克;糖30克。
做法步驟
1.將蘋果和蔓越莓準備好。
2.蘋果切塊。
3.準備攪拌機,然後放入蘋果,蔓越莓。
4.開始攪拌榨汁即可。
功效
美容養顏、保護心血管。
蔓越莓酸奶汁
主要食材
蔓越莓幹30克。其他食材:純牛奶3瓶;白糖兩勺;酸奶菌一包。
做法步驟
1.將牛奶倒入杯中,倒入酸奶菌。
2.攪拌均勻後,蓋上蓋子,插上酸奶機電源,保持8小時。
3.將酸奶放入碗裏,撒上蔓越莓乾和適量的白糖即可。
功效
潤腸通便、抗氧化、抗衰老。
蔓越莓混合水果汁
【材料】
西洋梨600g,柳橙1個,蔓越莓果乾20,丁香1顆,蘋果半個,糖350g
【做法】
(1)梨和蘋果去皮去芯,切成小丁。
(2)小鍋中倒入梨、蘋果、蔓越莓、柳橙皮、柳橙汁和丁香,蓋上鍋蓋煮20分鐘。
(3)接着慢慢倒入糖,再以最小火煮10?15分鐘。
(4)果醬煮好後,倒入已滾水煮過的瓶子中即可。
蔓越莓榨汁功效
雖然蔓越莓的健康影響的研究是有限的,研究表明,蔓越莓產品可能有助於治療如下:
1)尿路感染
多項研究表明,經常飲用蔓越莓汁(或服用蔓越莓補充劑)可能有助於防止尿路感染。研究表明,在蔓越莓存在的物質可能會阻止堅持沿着尿路感染,造成細菌細胞的牆壁。
如果你認為你有尿路感染,請聯繫您的正確診斷和治療的醫護人員。感染應該是自我與蔓越莓產品處理。
2)消化性潰瘍病
一項小規模研究表明,在2005年發表的經常飲用蔓越莓汁可以預防幽門螺旋桿菌感染,消化性潰瘍的主要病因(一對胃或十二指腸,小腸的初襯瘡)。幽門螺旋桿菌(一種細菌)感染還與胃癌的發展。
3)牙周病
蔓越莓可能有助於防止細菌粘到牙齒的牙齦疾病,根據2004年的研究。為了幫助降低牙齦疾病(可能與心臟疾病狀態),約四盎司的蔓越莓汁,不包含每天喝加糖的風險。
蔓越莓的做法
1.將買回來的蔓越莓沖洗乾淨,然後浸泡涼水加一茶匙鹽攪拌一下泡10分鐘;這樣可以讓蔓越莓的表面更加乾淨2.10分鐘後將浸泡蔓越莓的鹽水倒掉沖洗一遍瀝乾3.將細砂糖和冰糖稱重備用4.半顆檸檬榨汁備用5.將蔓越莓放入鍋子裏,加入細砂糖和冰糖6.將細砂糖與蔓越莓拌均勻後開小火慢煮,必須不停的攪拌讓每一顆果粒都可以充分的煮透7.邊煮邊攪拌時蔓越莓就會逐漸的鬆軟8.煮至蔓越莓果粒完全細小及軟爛,冰糖溶化後就可以加入檸檬汁9.檸檬汁加入後攪拌均勻,煮5分鐘後即可熄火;此時蔓越莓已經成果醬了當中也會帶點顆粒的果粒-
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