蔓越莓什麼人不能吃?蔓越莓乾和藍梅乾孕婦吃哪個好
懷孕期間,很多孕婦喜歡吃一些水果,對於蔓越莓和藍莓的選擇上卻不知吃哪個對胎兒和身體好。那麼,蔓越莓什麼人不能吃?蔓越莓乾和藍梅乾孕婦吃哪個好?
蔓越莓什麼人不能吃
1、 長時間是身體狀態的身體虛弱的人不適合吃蔓越莓。
2、 氣鬱體質,陽虛體質,瘀血體質。
3、 脾胃久虛者少食。
4、 痢疾,腸炎,膽石症,脂肪肝,肝硬化,胰腺炎,腦炎,中風,腎功能衰竭,痛風,呼吸系統疾病,男性疾病,婦科疾病,傳染性疾病,五官疾病。
蔓越莓乾和藍梅乾孕婦吃哪個好
其實懷孕期間,女性得泌尿系統疾病的概率會大一些。
藍莓和蔓越莓都含有抗氧化的OPC,也就是花青素。相比較之下,藍莓在中國市場魚目混珠,很多不是藍莓的東西,硬是讓一些不法分子用紅豆越橘當成藍莓。
還有救是藍莓是對眼睛有好處的,緩解視疲勞。但是對泌尿系統治療效果不明顯。
蔓越莓的作用不但有養顏美容效果,蔓越莓含有特殊化合物——濃縮單寧酸,可以治療泌尿系統疾病。孕婦可以吃,但不可以多吃。
一天建議您吃28克-50克左右。
怎麼辨別優質的蔓越莓
1. 從大小辨別
優質的蔓越莓,果實大而飽滿,肉質豐富。而質量差的蔓越莓果實小。
2. 從顏色辨別
優質的蔓越莓,果實顏色不統一,從紫紅色到鮮紅色的漸變。這也符合蔓越莓的成熟果實特徵。
而質量差的蔓越莓經過染色,顏色很鮮豔,鮮豔欲滴,很誘人。
3. 從果實特徵辨別
成熟的蔓越莓,果實內有四個氣囊,收穫時,氣囊沒有破的,才是優質的蔓越莓
而且,成熟的蔓越莓中有蔓越莓籽,質量差的蔓越莓是沒有籽的(也就是未完全成熟)
4. 從味道辨別
優質的蔓越莓,是經過糖來醃漬的,未添加任何添加劑。聞起來有點成熟果實的香味帶有蔓越莓的酸味(新鮮的蔓越莓很酸)。
劣質的蔓越莓,經過色素染色處理,顏色鮮豔,聞起來有種食品添加劑的味道(不是自然果實香)。
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