雞頭米怎麼煮?雞頭米做法有哪些
雞頭米,人們最常見的做法就是與銀耳等一起搭配燉煮,但是有人卻發現燉煮依舊煮不爛或是很難煮熟透。那麼,雞頭米怎麼煮?雞頭米做法有哪些?
雞頭米怎麼煮
將雞鬥米在水中浸泡48小時,留用。將老鴨肉、瘦豬肉過開水,除去血腥味。過完水的鴨肉豬肉放冷水沖洗。將鴨肉、豬肉、火腿肉切丁備用。
將侵泡好的雞鬥米,老鴨肉丁、豬肉丁、火腿丁、冰糖放在鍋裏大火三分鐘。待水開後,打入雞蛋花。調至小火,慢燉。半小時後停火。悶2分鐘出鍋即可。
注意事項:
雞鬥米浸泡的時間一定要夠長,否則煮不爛。
雞頭米做法有哪些
桂花糖水雞頭米
做法:先把雞頭米泡洗乾淨,然後把冰糖熬成糖水,混着清水一併燒開,放入鮮雞頭米煮開後1-3分鐘取出,撒上一小撮幹桂花。湯帶着沁人的清香,嚼着雞頭米“韌糾糾”的,這道最傳統的桂花糖水雞頭米也是最受推崇的雞頭米做法。
雞頭米紅棗銀耳湯
做法:先把幹銀耳洗淨泡發後,撕成小朵,放中砂鍋中加水煮開,轉小火煮30分鐘。然後把無核紅棗洗乾淨放入鍋中繼續煮20分鐘,等到銀耳煮至軟糯,最後將鮮雞頭米放入,再煮2-3分鐘就完成啦。
蝦仁炒雞頭米
做法:先將蝦仁漂淨,加精鹽、料酒、葱薑汁、味精和雞蛋清拌至有粘性,再放入幹澱粉拌勻上漿。然後把蝦仁和雞頭米放在一起爆炒即可,可以酌情加點自己喜歡的蔬菜,最後勾芡就好。
紅菱雞頭米
做法:先把鮮水紅菱去殼,菱肉一切為二待用。然後往鍋里加入清水,燒開後再放入紅菱肉、雞頭米,一旦煮開就把雞頭米和紅菱肉拿出來。 最後在鍋內倒橄欖油放紅菱肉、雞頭米,加鹽、雞精、高湯,翻炒片刻,勾芡翻勻,就能出鍋裝盆。
雞頭米排骨湯
做法:先把肋排洗乾淨,醃製一小時。然後放入鍋中,加上清水煲滾,接着放入雞頭米,大火煲滾後轉小火再煲半個小時,最後出鍋時加上點蠔油調味即可。
山藥薏仁雞頭米粥
做法:先把山藥去皮、切成小塊,浸在水中防止變黑。然後鍋中適量水燒開,放入薏米、芡實、大米。接着大火煮沸轉小火熬約30分鐘至軟爛。最後放入山藥塊、枸杞,煮約10分鐘即可。
雞頭米的適用人羣
一般人羣均可食用
1. 適宜白帶品多、腎虧腰脊背痠的婦女、體虛尿多的兒童、小便頻數的老人、遺精早瀉者、慢性腹瀉者、慢性腸炎者;2. 芡實有較強的收澀作用,便祕、尿赤者及婦女產後皆不宜食。
-
女人吃山竹有什麼好處
補充營養、潤腸通便、增強免疫力等。女人吃山竹有什麼好處1美容養顏山竹中富含大量的維生素C,而維生素C具有較好的抗氧化性,食用之後能幫助清除體內有害自由基,減少皮膚色素沉着,防止黑斑和雀斑的形成,使皮膚柔嫩白皙,達到美容養顏的作用。潤腸通便山竹富含大量的纖...
-
出門不吃正餐總愛買一堆小吃的星座
白羊座:貪吃成性白羊座是一個很灑脱的星座,他們對什麼都很感興趣,而這其中當然也包括美食。白羊座不挑食,只要是零食他們就都喜歡,簡直是無零食不歡。而且他們的零食不僅在家裏到處都是,就連單位也不會少,自己的小抽屜裏更永遠不會缺貨,同事們如果有餓的,去找白羊座是絕...
-
阿膠枸杞子燉甲魚什麼功效
滋陰補血、補腎壯陽、清熱散瘀。阿膠枸杞子燉甲魚什麼功效1阿膠枸杞子燉甲魚食療功效:滋陰壯陽、清熱散瘀營養價值:蛋白質、無機鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2、碳水化合物適宜人羣:適宜肝腎陰虛、虛勞盜汗等患者食用禁忌人羣:肝病、腸胃炎、胃潰瘍、膽囊炎...
-
雞蛋功效與作用
保護肝臟、健腦益智、保護視力。雞蛋功效與作用1雞蛋是母雞所產的卵,其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分,富含膽固醇,營養豐富,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源,還能提供一定的脂肪、維生素A和礦物質,具有保護肝臟、健腦益智、保護視力等功效。1、保護肝臟...