煮芋頭用冷水還是熱水?芋頭冷水煮還是熱水煮?
芋頭是比較不容易煮熟的,今天本站小編就要為大家介紹一下,煮芋頭用冷水還是熱水?芋頭冷水煮還是熱水煮?
煮芋頭用冷水還是熱水要用冷水煮。
具體做法如下:
1.芋頭反覆洗淨。
2.芋頭放入砂鍋,加冷水,沒過芋頭為準。
3.大火燒開,然後轉中小火半小時,完成。
吃芋頭的好處養顏美容、中和胃酸
芋頭為鹼性食品,能中和體內積存的酸性物質,調整人體的酸鹼平衡,產生美容養顏、烏黑頭發的作用,還可用來防治胃酸過多症。
增進食慾、助消化
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助糾正微量元素缺乏導致的生理異常,同時能增進食慾,幫助消化,故中醫認為芋頭可補中益氣。
芋頭營養價值高,對人體健康有這麼多好處,真的是且吃且珍惜啊!
芋頭的吃法香葱芋艿
材料:芋頭、食鹽、小葱、水、白糖、植物油。
做法:
1.芋頭連皮洗淨,放入鍋中加水蓋過,煮滾後轉小火煮15分鐘左右,以筷子可以輕鬆插入為準;
2.把煮好的芋頭泡到冷水中冷卻後再把皮剝除,個頭較大的切成大塊備用。香葱切末備用;
3.炒鍋燒熱放入兩勺植物油,把葱白部分加入爆香;
4.再把芋頭放入翻炒;
5.加入水、鹽、糖燒開;
6.加蓋,用小火燜煮大約5-6分鐘,中間注意翻炒一下以防粘鍋;
7.最後待湯汁略呈糊狀,把葱綠的部分撒入翻炒兩下即可起鍋。
芋頭排骨煲
材料:小排骨300克、芋頭400克、蒜2瓣、酒1大匙、醬油1/2大匙、醬油1/2大匙、鹽1/2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
做法:
1、小排骨洗淨,拌入調味料1醃10分鐘,再用熱油炸至上色撈出。
2、芋頭去皮、切小塊,放入熱油中炸過撈出。
3、用2大匙油炒香蒜瓣,再放入小排骨,加入調味料2和2杯清水燒開,改小火煮20分鐘。
4、芋頭下鍋同煮約20分鐘,待其酥軟並湯汁收至稍干時,即可盛出。
(:)
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