專家支招春季保健
老年人出現症狀及早治療
老年人春季易出現的呼吸系統疾病一般有哮喘、咳嗽、氣喘、吐痰等症狀,較常見的病症有支氣管炎、肺炎等,早期症狀常表現為感冒的症狀,容易被患者忽視,若不及早治療,一旦加重再進行治療就很麻煩了。另外,春季也是老年人患心腦血管病的高發季節,冷暖不定的天氣易使血管收縮、血壓升高,引發腦中風、腦出血、腦梗塞等心腦血管疾病,表現為反應遲鈍、偏癱,甚至意識昏迷等症狀。
專家建議:春季氣候不穩定,老年人抵抗力較弱容易發生病變,一旦發現症狀,最好不要自己隨便吃藥或是片面聽別人的經驗之談來服藥,應當去請教專業醫生。原來就有高血壓的老人,不能隨便減也不能隨便停服降血壓藥,冠心病患者應隨身攜帶硝酸甘油片等應急藥物。除此之外,老年人還要保持心情愉悦穩定。
女性出門最好戴面紗
每年進入3、4月後,據不完全統計,過敏性皮膚病患者約佔門診人次的50%。春天空氣中的花粉、灰塵與細菌等物質飄落在皮膚上,經光照射溶解後被皮膚吸收,敏感性皮膚的人就會誘發桃花癬、丘疹樣蕁麻疹、顏面部複發性皮炎等春季常見皮膚病。這些疾病多見於中青年女性,表現為紅斑、瘙癢,雖然數天後即會消退,但仍容易復發並留有色素沉着。這是因為冬季陽光中紫外線含量低,到春天紫外線含量驟然增高,一些人因此而引起表皮細胞受損,使皮膚毛細血管擴張充血,出現紅斑和丘疹形成皮炎。
專家建議:那些對日光較敏感的女性,此時外出時應儘量避免光線刺激,最好戴口罩或面紗,少食辛辣,少用或不用化粧品,儘量避免接觸和吸入花粉,外出後用清水洗臉可將落在臉上的花粉、灰塵洗去,減少發病的機會。另外,多吃新鮮的綠色蔬菜、水果,生活有規律,睡眠充足,心情舒暢,避免接觸過敏源,減少皮膚刺激。一旦患病,治療上可口服維生素,也可用中藥沖劑治療。
兒童小心呼吸道傳染病
麻疹、流行性腮腺炎、風疹、水痘、甲肝等傳染病在春季發病率較高,兒童是這些傳染病的高發人羣。其中,麻疹、流行性腮腺炎和風疹都是由病毒引起的急性呼吸道傳染病,不僅易引起暴發流行,還可侵犯兒童的睾丸、卵巢、中樞神經系統,發生嚴重併發症,給患兒造成智力障礙、成年後不育和後天性耳聾等終生殘疾,嚴重危害兒童健康。另外,兒童在春季發生鼻出血的比例也遠遠高於其他季節。主要是因為兒童突然獲得室外活動的機會,特別興奮,在忘乎所以之時易造成鼻外傷出血;春天空氣的温度增加而濕度降低,使冬天過久收縮的鼻腔血管擴張,鼻內產生乾燥、發癢等不適感,稍一摳挖即會出血。
專家建議:預防這些傳染病應對患兒進行嚴密隔離,對接觸者隔離檢疫3周;流行期間託兒所、幼兒園等機構應暫停接送和接收易感兒入所。學生們應保持良好的個人及環境衞生,保持雙手清潔,並用正確的方法洗手,雙手被呼吸系統分泌物弄污後要立即洗手。打噴嚏或咳嗽時要掩口鼻,並妥善清理口鼻排出的分泌物。
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