赤小豆有補血的功效嗎 赤小豆對女性的好處

赤小豆跟紅豆不一樣它是屬於細長型的，赤小豆可以利尿消水腫，那麼赤小豆有沒有補血的功效呢、女人要是吃了有什麼好處嗎？

赤小豆有補血的功效嗎

赤小豆有利水消腫的作用，同時它有解毒排膿的功效，用於水腫脹滿，主治四肢，尤其下肢的腫脹。所以從藥用的價值來説的話它是並沒有補氣血的作用的。

赤小豆對女性的好處

赤小豆為豆科草本植物赤小豆的種子，原產於我國，我國大部分地區均有出產，以粒緊、色紫赤者為上品。

赤小豆與黃豆、綠豆一樣，是我國民眾日常喜食的高蛋白、低脂肪、多功能的小雜糧。

據測定，赤小豆中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等多種成分。

在一切豆穀類食物中，赤小豆的利水作用最強，故臨牀上多用作利尿劑，可用於治療腎炎水腫、肝硬化腹水、妊娠水腫、產後水腫、心臟病性水腫、營養不良性水腫、腳氣浮腫以及小便不利諸症。

赤小豆既可利水，又能通乳。產後缺乳或乳汁不通者，可取赤小豆120克、粳米100克，加水煮粥食用。

赤小豆有“排癰腫膿血”的作用，產後惡露不盡若為血淤或血熱所致，可將赤小豆洗淨，用文火略炒，然後每取60~100克，加水煮熟，代茶飲用。

赤小豆中的皂角甙有刺激腸道，促進排便的作用，急性腸炎、急性痢疾患者食用後，有利於體內的有害物質儘快排出體外。

單純性肥胖症患者以及脾虛濕阻所致的肥胖症患者，食用赤小豆可減肥降脂，並能改善體質。

赤小豆怎麼吃比較好

赤小豆用於燉湯的效果是最好。在生活中赤小豆和鯽魚一起燉湯，有助於健脾、開胃、益氣、通乳、除濕的功效。搭配茯苓一起燉湯喝，能夠有效改善小便，不利尿血，下肢浮腫等症狀。搭配白茅根能夠有利於減輕水腫，腳氣等症狀。因此患者可以將赤小豆用於燉湯或者熬粥都能將效果發揮到最好。

赤小豆泡水喝的作用和功效

1.有利排尿消腫

紅小豆中帶有一些有利排尿消腫的成份，所以説針對一些因為身體消化吸收不夠而造成 的一些水腫狀況，紅小豆都可以藥到病除，例如手腫，腿腫或是由別的病造成 的水腫，都具備一定的清除功效。

2.促進消化

很多人不清楚紅小豆實際上具備促進消化的功效，紅小豆有這類功效的原因是由於它裏面帶有比較豐富的膳食纖維素，我們都瞭解膳食纖維素具備推動腸道蠕動消化吸收的功效，那樣就針對一些有便祕問題的人有非常好的功效，而且還可以具有瘦身減肥的實際效果，這一點是愛美麗女士特別關注的問題。

3.催奶功效

紅小豆針對女士維持身心健康也是具備十分大的作用的，例如紅小豆具備催奶功效，是由於它在其中帶有比較豐富的葉酸片，孕婦，乳媽假如多吃紅小豆得話，有利於分泌乳汁。