胖大海能降血壓嗎 高血壓可以喝胖大海嗎
胖大海有沒有降血壓的功效?高血壓患者能否飲用胖大海呢?高血壓患者在喝胖大海的時候應該注意什麼?
胖大海能降血壓嗎
有一定的降壓作用,但無明顯的降壓效果。 胖大海是一種十分常見的中藥材,其藥性甘涼,入肺,大腸經,有清熱潤肺,利咽解毒,潤腸通便等功效,常用於治療肺熱引起的乾咳聲啞、咽喉疼痛、熱結便祕等症,胖大海中的成分可以調節人體中樞神經系統,有一定的降低血壓的作用,但是無明顯的降壓效果,所以不建議用胖大海降血壓。
高血壓可以喝胖大海嗎
高血壓患者可以適量喝一些,畢竟胖大海在一定程度上對於降壓還是有作用的,但是不建議長期喝,胖大海藥性甘涼,長期服用易傷脾胃,可能會引起脾胃虛弱、胸悶、飲食減少、身體消瘦等不良反應,所以無論是常人還是高血壓患者都不宜長期喝胖大海。
高血壓患者喝胖大海注意事項1、不應盲目。胖大海雖然有一定降壓效果,但是不建議用胖大海降壓,高血壓患者應在醫生的指導下用藥來控制自身血壓水平。
2、用量不宜過多。在喝胖大海時,用量也不宜過多,一般用2-3枚胖大海就可以了,因為胖大海藥性涼,過量喝可能會刺激腸胃,引起腹瀉、便溏等不適。
3、防止過敏。胖大海雖然是一種比較常見的中藥,但是也有一部分人羣會對胖大海過敏,為免引起出現噁心、頭暈、心悸、全身瘙癢等過敏反應,建議可以先少量服用,觀察自身反應,若無不適,再繼續服用。
高血壓患者飲食禁忌
1、少飲酒
大多數專家認為,高血壓者酗酒絕對會要命。韓國近期一項研究發現,酗酒會導致成人高血壓死亡率翻倍。專家建議,高血壓患者要避免飲酒,尤其不宜多飲烈性酒。
2、少吃餅乾
在哈佛大學衞生學院近期研究發現,反式脂肪酸就會增加中老年婦女患高血壓風險。餅乾以及羊角麪包之類食品含有一定反式脂肪。另外,如果食品標籤上出現氫化油成分,則説明該食品或多或少含有反式脂肪。建議選擇全谷麪包。
3、少喝碳酸飲料
美國心臟協會雜誌刊登新研究發現,常喝軟飲料、冰茶、水果混合飲料等含糖飲料會增加高血壓發病率。另一項研究發現,即使是低熱量汽水同樣會增加高血壓危險。
4、少喝咖啡
多項研究顯示,喝咖啡和血壓上升之間存在一定關聯性。相對咖啡而言,綠茶或花茶更適合高血壓高危人羣飲用。
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