芡實會不會上火 芡實會不會脹氣
芡實是可以用來煮粥吃的,而且煮粥之前一般都需要浸泡一下芡實,那麼芡實吃了之後會不會引起上火呢?芡實會不會導致脹氣呢?
芡實會不會上火
適量食用不會上火。在中醫認為,上火屬於熱證範疇,人體陰陽失衡後出現的內熱症候,常見眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛等。芡實性平、味甘澀,有補腎固精、健脾止瀉的功效,適量食用不會引起上火。
芡實會不會脹氣
過多的食用芡實是會導致脹氣的。芡實不要大量食用,首先是芡實是一味中藥材,大量食用是會有一些副作用的,再則芡實富含澱粉,不好消化,如果吃要芡實應該控制好量。 從功效上來説,胃腸道消化功能不好的人,經常有胃脹的人是不宜食用芡實的。
芡實會不會回奶
適量食用不會。芡實是常見的中藥,性平、味甘澀,有補腎固精、健脾止瀉、祛濕止帶的功效,適用於脾虛泄瀉、遺精尿頻、腎虛滑精、白濁帶下者。哺乳期常見的導致回奶的食物有刺激性 、過酸性、辛辣性的,如韭菜、麥芽、花椒、大蒜、黃花菜、生山楂等,而芡實並不屬於這類食物,所以產婦適量食用芡實是不會導致回奶的。
芡實糯米粥
1、材料:圓糯米1杯、芡實75克、水8杯、冰糖75克
2、圓糯米洗淨,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火先煮10分鐘。
3、芡實洗淨、泡軟、蒸熟,再加入粥內同煮至熟軟。
4、加入冰糖調味、煮開,攪勻後盛出食用。
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