孫楊被禁賽4年3個月退役 游泳時耳朵進水可用哪種方法排出

游泳是我們大家很多人都接觸過的一項運動，同時我們也都認識孫楊，是我國的游泳運動員，但他卻因禁賽錯過了此次奧運會，那麼孫楊被禁賽4年3個月退役？游泳時耳朵進水可用哪種方法排出？

孫楊被禁賽4年3個月退役

北京時間8月8日，奧運會閉幕式這一天，孫楊和劉建宏連線首次直播，這也是孫楊在被禁賽4年之後，首次在直播中亮相。劉建宏問孫楊巴黎奧運會能否復出，孫楊表示：“從我自己來説，從我家裏人來説，這是很難選擇的。我能走到今天，絕非偶然，是我多年努力的回報。”孫楊直言現在仍然在堅持游泳，談到自己的近況，孫楊坦言：從身體都有調整，自己的狀態都有健康的保持，現在在堅持一定量的訓練，這次奧運會換個角度去享受，同時還有自己在上體的學業。當劉建宏提問到退役計劃時，孫楊開始不停地用紙巾擦淚，“其實，應該説從去年就有了這個想法，不管是什麼時間離開泳池，都會有這麼一天。”

游泳時耳朵進水可用哪種方法排出

1、單足跳躍法。單足跳躍法指的就是將進水的那隻耳朵朝下，跳躍幾次，借用重力即可將耳朵裏面的水甩出來。如果跳躍的同時，輕輕拉扯耳朵，將進水的耳道拉直的話，可以讓水更容易從耳道流出。單足跳躍法簡單方便，見效很快，安全又不會對耳朵造成任何傷害，是一種很實用的處理耳朵進水的方法。

2、用棉棒吸水。使用質地柔軟的棉棒，最好將棉棒頭部棉花拉扯至蓬鬆狀態，然後輕輕深入耳道內部將水吸出來。使用棉棒吸水的時候動作一定要輕柔，不可莽撞用力，以免給耳朵造成一些不必要的傷害。

3、引水法。引水法指的就是將是進水的耳朵朝上，朝着進水的耳朵灌水，隨後讓灌滿水的耳朵迅速朝下，這樣一來原本進入耳朵裏面的水就會隨着後面灌入的水一起流出來，達到引水的目的。但是使用這種方法的時候需要注意兩點，一是灌水的速度不可太快，二是灌滿水後耳朵朝下的速度一定要快，否則可能達不到效果。

孫楊為什麼被禁賽

飛檢要求當事人在一個小時內完成這次檢測，而孫楊並沒有在規定時間裏完成，而且在這期間頻繁去廁所，這些都是不符合規定的。其次是孫楊完成尿檢和血檢樣本的採集後，並沒有讓主檢官帶走樣本。如果主檢官帶走的採集邪惡樣本，可能就沒有之後的事情了，但是孫楊打了一個電話後，以質疑檢查人員資質為由拒絕他們帶走採集的樣本，然後被WADA告上國際體育仲裁法庭。然後就到了庭審現場，孫楊團隊在庭審中的表現可謂是在災難，很多陳述都是答非所問，而且在庭審上的表現也很不專業，再加上自己的盲目樂觀，最終導致庭審失利而被禁賽八年，於是就造成了目前的局面。

游泳減肥效果好嗎?

游泳是能夠減肥的。減肥科學有效的方式，就是增加熱量的消耗，減少熱量的攝入，使消耗的熱量多於攝入的熱量，逐漸的消耗體內脂肪，達到減肥的目的。游泳是一項全身性高強度的運動，可消耗掉很多的熱量。另外，水的温度要比空氣温度低。身體的熱傳導可丟失更多的熱量。因為游泳消耗的熱量多，所以游泳減肥的效果要比其他的運動減肥更好一些。選擇任何運動減肥，都要達到一定的運動量，使消耗的熱量大於攝入的熱量，才能達到減肥的目的。減肥過程中，即使運動鍛鍊消耗掉一定的熱量，如果不控制飲食。攝入的熱量大於運動消耗的熱量，也不能達到減肥的效果。所以游泳減肥的同時，也應控制飲食，使攝入的熱量少於消耗的熱量，達到減肥的目的