游泳對眼睛有傷害嗎 游泳對皮膚好嗎
游泳是要長時間泡在水裏的,那麼長期地進行遊泳,會不會對眼睛造成傷害呢?游泳對於皮膚來説是好是壞呢?
游泳對眼睛有傷害嗎
是有傷害的。游泳的時候眼睛長時間同水接觸,容易導致水中的細菌,病毒和刺激性物質入侵眼睛內,導致眼睛疾病的發生,包括沙眼,游泳性結膜炎,和過敏性反應。
游泳對皮膚好嗎
是有好處的。在游泳的過程中,由於水温刺激,身體為了保證足夠的温度,皮膚血管參與調節,冷水的刺激容易導致皮膚血管收縮,以防熱量擴散,同時身體加緊產生熱量,使皮膚血管擴張,改善對血管供血,長期堅持游泳能使皮膚的血液循環得到加強,再者游泳的時候水對皮膚進行摩擦,能使皮膚獲得更好的放鬆和休息,讓皮膚保持在光潔柔嫩的狀態。
游泳對皮膚的壞處
游泳的時候,身體長時間在水中浸泡,使水中的細菌容易和身體表面的皮膚接觸或附着在皮膚上,如果游泳池的水污染嚴重,消毒不徹底的話,容易導致皮膚疾病的發生。
游泳怎麼護理皮膚
1、游泳前後要認真淋浴,並用肥皂擦遍全身後再衝洗,腳部尤其要注意清洗和消毒,游泳之後也是一樣。
2、在露天環境下游泳的話,要注意防曬,要求選擇SPF30以上的防曬品,而且最好選擇有防水功能的防曬用品,在游泳前半小時塗抹,以便皮膚能完全吸收,每隔兩小時要補擦一次,游完泳上岸後也要立刻補塗一次。
3、游完泳之後要徹底清潔皮膚,並要注意馬上擦乾身上的水分,塗抹滋潤型的身體護理乳液,為肌膚補充水分,滋潤皮膚。
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