梅西預計8月30日上演法甲首秀 踢足球對膝蓋傷害有多大

足球是我們大家都很熟悉的一項運動，而梅西也是我們大家都知道的一名足球運動員，在加入巴黎之後，梅西將迎來自己的法甲首秀，那麼我們便了解一下梅西預計8月30日上演法甲首秀？踢足球對膝蓋傷害有多大？

梅西預計8月30日上演法甲首秀

據天空體育報道，梅西預計將會在北京時間8月30日凌晨2點45，巴黎聖日耳曼客場迎戰蘭斯的比賽中上演自己的法甲首秀。梅西加盟巴黎後，本週一跟隨球隊進行了第三次訓練，目前梅西正在努力達到主帥波切蒂諾要求的的高標準身體健康狀態。由於梅西在上賽季的比賽結束之後就馬不停蹄地參加了美洲盃的比賽，之後又回到巴塞羅那進行續約談判。到目前為止，僅進行過三天的恢復性訓練。雖然梅西本週末可能會隨球隊一起前往客場參加與佈雷斯特的比賽，但登場比賽也許還為時尚早。

踢足球對膝蓋傷害有多大

膝關節是人體中最複雜的關節，也是球員及足球愛好者最容易受傷的關節。關節囊內有膝關節交叉韌帶，俗稱"十字韌帶"，顧名思義，它是兩條相互呈"十"字形交叉的關節內韌帶組成的，分別叫作前交叉韌帶及後交叉韌帶。前交叉韌帶，限制脛骨向前移位，後交叉韌帶的作用是限制脛骨後移位，牢固連接股骨和脛骨。足球賽場上的各種高速下的跑、跳、擰轉、對抗、摔倒都容易給膝關節帶來傷害。在踢足球的過程中，護具是非常有必要的，不管是剛接觸還是長期堅持踢足球這項運動，都應該配備一些必要的護具，比如護膝、護踝、綁帶，這些可以用來保護容易受傷的身體部位，比如手關節、膝蓋以及腳踝。另外，我們還要準備一雙合腳的球鞋。

踢足球膝蓋容易受什麼傷

1、踢足球容易拉傷側副韌帶。膝關節處的損傷常見於側副韌帶，而側副韌帶在穩定膝關節中起主要作用。當在足球比賽中運動員不斷改變體位，做小腿外旋、外展、內轉、內旋等動作幅度超出韌帶所能承受範圍時都有可能導致韌帶的損傷。

2、踢足球容易拉傷半月板。半月板損傷多由扭轉外力引起，踢球時踢空、對腳,或跑動中被絆倒等膝關節扭傷時，導致半月板卡在股骨和脛骨間，引起撕裂。西方醫學界也常稱之為 “膝蓋軟骨撕裂”。

3、踢足球容易拉傷十字韌帶。如果受到來自對手的直接猛烈撞擊，可能會拉傷十字韌帶。膝關節囊內有十字交叉韌帶，由兩條相互呈“十”字形交叉的關節內韌帶組成，分別叫做前交叉韌帶及後交叉韌帶。

踢足球可以戴隱形眼鏡嗎

可以。在踢球的時候戴隱形眼鏡，雖然相對來説比光學眼鏡更方便，但也很容易在激烈的碰撞中導致隱形眼鏡掉出。而且，由於踢球時會大量的出汗，汗水流進眼睛裏會帶來很多細菌，對眼睛的傷害也很大。雖然戴隱形眼鏡踢球要比光學眼鏡更方便、更安全一些，但由於足球運動對抗性比較強，萬一不小心碰到了眼睛，就很容易導致隱形眼鏡刮傷眼球。所以，建議近視眼朋友平時儘量少踢足球，尤其是對於高度近視患者來説，千萬不要進行對抗性比較強的運動，不然很容易導致失明。