來月經前膝蓋疼怎麼回事？月經膝蓋疼怎麼辦？月經膝蓋疼吃什麼藥？

不少女性常常在月經前膝蓋特別痛!這是怎麼回事呢？關於來月經前膝蓋疼怎麼回事？月經膝蓋疼怎麼辦？月經膝蓋疼吃什麼藥？小編為您一一解答！

來月經前膝蓋疼怎麼回事

科學研究發現，月經性膝關節疼痛與水鹽代謝的紊亂有着密切的關係。月經前期，女性體內的激素水平發生了明顯的變化，這時，雌激素和醛固酮分泌不協調，可造成水和鹽的瀦留;過多的水、鹽積聚在機體組織內，可出現程度不等的浮腫，以顏面、手、足等部位最為明顯。腹腔臟器及腹壁水腫時，則常有腹脹、胸悶的感覺;盆腔器官水腫時可出現小腹墜脹或疼痛等現象;乳房水腫時可導致乳房脹痛、飽滿的情況。水腫明顯時，還可使經前體重大大加重。

月經膝蓋疼怎麼辦

經期關節痛不是關節炎，平時應注意這樣幾點就完全可以防治：

1、注意勞逸結合，保持充足睡眠，避免過度緊張與情緒波動。

2、飲食莫太鹹，選擇清淡、營養且易消化的食物為好。

3、避免久走或劇烈運動。由於高跟鞋能促使人體重心前移，減少脂肪墊受壓，有助減輕疼痛，患者可以一試。

4、疼痛較重時，適當選服止痛藥，如布洛芬、消炎痛等。當關節疼痛且伴全身明顯浮腫時，則應及時就醫。

如何預防月經膝蓋疼痛

預防月經性膝關節疼痛，首先要做好經期衞生保健工作，生活要有規律，勞逸結合，保持充足的睡眠，心胸開朗、樂觀，儘量避免精神緊張與情緒波動。飲食以清淡少鹽、富於營養、容易消化為宜。適當進行一些運動，但應防止劇烈的運動。關節疼痛較重的人，可服一些對症治療的藥物，如布洛芬、消炎痛等，或是活血通絡，利水消腫的中成藥。穿高跟鞋走路，也能緩解膝關節疼痛，不妨一試。