有師説:0—3歲孩子的心理營養
在我諮詢過的許多案例中,都有這樣的情況:“我家孩子上課注意力老師不集中!”“我家孩子總不好好吃飯!”“我家孩子總是黏着我不放!”“我家孩子……”
不知道各位發現沒有,往往家長和我傾訴的時候,很大程度上都是在説自己孩子的問題,“我家孩子這沒做好”,“我家孩子那裏不行”,然而很少有家長能審視自身,和我説:“老師,我不知道是不是我教育孩子的方式出現了問題,你覺得我該怎麼調整……”
改變孩子,不如改變自己
其實在我遇到的家庭中,有一個很常見的現象:家長覺得自己孩子某個行為不當,處理改變了孩子這個行為後,沒過多久,第二個不當的行為又會出現,這令家長非常頭疼。
其實教育孩子,最根本的方式是要改善孩子和父母的關係。一旦孩子和他的“重要他人”的關係得到改善,孩子就能從根本上改變。這個時候,孩子不僅僅只是改善了行為方式,他還會變的更加自信,更加快樂,他未來人生中獲得幸福的能力也會得到提升。
那麼要如何改善和孩子之間的關係呢?其中最重要的就是要滿足孩子的心理營養。
什麼是心理營養?
“心理營養”一詞出自著名親子專家林文采,它代表着對孩子各個年齡階段心理需求的滿足,讓孩子的心理獲得營養,才能促進孩子健康快樂地成長。
如果幼年時,孩子沒有獲得足夠的心理營養,那麼在孩子將來的一生中,他都會不斷地追尋和彌補曾經缺失的心理營養。
在今天的這篇文章中,我將着重描述0—3歲孩子內心最需要的心理營養是什麼。
0—3歲孩子的心理營養
在0—3歲的孩子心理營養需求上,可以分為兩個階段,第一個階段為0—3個月,第二個階段為4個月到3歲。
0—3個月所需心理營養:
1.無條件接納
0-3個月的孩子,才出生不久,他沒有獨立生存的能力,需要父母幫助,照顧他。並且此時的孩子還不會很好地表達自己的需求,他未來會成為一個什麼樣的人,是否會變得好看善良,將來是能幹成功亦或是一事無成,都還猶未可知。
然而不管未來如何,孩子還是需要父母能夠竭盡所能地愛他,照顧他,幫助他。這就是他需要的無條件的愛與接納。
2.此時此刻,我最重要
在0—3個月期間,孩子非常需要確定:“在你的生命中,我是最重要的。不管你處在何種狀況下,只要我需要,你都會來優先滿足我,這樣我就能知道我在你的生命中最為重要。”
其實在母親生完孩子之後,她的身體會分泌一種物質,這個物質叫做“本體胺”,它會使媽媽全心全意地為孩子投入一切。
如果因為某些狀況,媽媽的身體並沒有分泌這種物質,而其他人也沒有很好地接替好對孩子絕對關注與重視的角色,那麼孩子的一生中都會一直去尋覓這樣一個人。因為他想要彌補曾經沒有從父母那裏得到的“我最重要”的感覺。
而這樣的孩子會有一個現象:早戀。而且就算是孩子成年以後,他也會在親密關係中一直患得患失,不斷地從別人身上尋求自己是否重要的感情。
4個月到3歲所需心理營養:安全感
從四個月開始,孩子就會進入想要獨立的時期。
孩子從媽媽的肚子中生出來,先經歷了生理的獨立,而4個月到3歲這個時期,則是孩子和父母進行心理分離的重要時期。而這個時期的分離如果沒有做好,對孩子未來的獨立性發展將會產生深遠的影響。
而做好分離的最重要一步,就是滿足孩子現在所需要的心理營養——安全感。這個安全感指的就是孩子相信自己。他知道,在自己面對遇到的各種困難時是安全的,他可以從這些困難中走過去。
而如何給孩子安全感呢?
需要做好以下3點
1.家長的情緒需要穩定
家長情緒穩定了,可以給孩子父母的行為可預測的感覺。他不需要隨時擔心爸爸媽媽為什麼會突然發火,為什麼又突然從怒火中變得很親近。父母的情緒穩定了,孩子才能得到安全感,,他就會嘗試分離一點,隨着安全感的增加,孩子會在心理上慢慢成為一個獨立的人。
2.注意夫妻間的關係
如果父母經常吵架,互相指責,孩子就會處在不安中。他會覺得害怕,而他害怕的時候,他會通過種種方式來維護父母的關係。這樣的情況下,是無法獲得安全感的,更不要提做好分離了。
3.學會放手,
讓孩子有獨立嘗試事物的機會
在孩子很小的時候開始,就可以放手讓孩子為自己做事了。在這個過程中,家長尤其要有“三不要”:
一不要:不要催促孩子;
二不要:不要計較結果;
三不要:不要半途而廢。
做好這三點,哪怕孩子失敗,這都是他積累經驗,慢慢獲得自信的過程。如果這個時候,父母過度保護孩子,這不讓他做,那不讓他碰,孩子就容易沒安全感。
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