小麥紅棗粥有什麼功效與作用

養心益腎、補益脾胃。

小麥紅棗粥有什麼功效與作用1

小麥大棗粥的功效

主料：泥鰍250g，浮小麥15g，黃芪30g，大棗12粒，姜適量

步驟：

1、浮小麥洗淨，大棗清水洗淨，黃藥剪短一些並洗淨，泥鰍洗淨，瀝乾水份；

2、熱鍋倒入點油，將洗淨的泥鰍倒入鍋中，爆香一下，撈起；

3、燉盅裏放入浮小麥，黃芪與大棗，再將泥鰍放入，注入2碗清水；

4、加蓋，隔水燉2小時；

6、調入一點鹽花即可飲用。

　　

大米燕麥紅棗粥的功效與作用

我經常做這樣的粥，小米，燕麥，還可以加點大黃米，事先煮點紅豆，，少加點大米，還可以加點紅薯塊。紅棗，一起煮，營養豐富，早餐吃。

小米大棗粥功效

可以的~如果你不是放糖下去煮的，可以放醬油。

紅棗粥：將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚，加水適當，煮熟至稠，即可食用。大棗羊骨粥：羊前腿骨1-2根（搗破），大棗20枚，糯米50-100克，以小火煮成稀飯，食鹽調味，分次食用，適用於再生不良性貧血，血小板減少性紫班症。

阿膠粥：糯米洗淨入鍋煮熟，加入阿膠適量，待溶化後，加紅糖少許即可食用。菠菜粥：帶根新鮮菠菜150克，洗淨後切之，與粳米100克放入砂鍋加水800毫升，煮至稠狀，即可食用，適用於缺鐵性貧血。龍眼肉蓮子粥：龍眼肉5克，蓮子肉10克，大米100克，同煮粥食。

山藥人蔘大棗燉肉：山藥30克，人蔘6克，大棗10枚，瘦豬肉適量，煮熟食，適用於再生障礙性貧血。豬蹄花生大棗湯：豬蹄兩支，花生50克，大棗10枚，煮熟食。適用於貧血，血小板減少性質斑症，白血球減少患者。豬肝100克，枸杞子50克，煮湯食用。鴿肉250克，冬蟲夏草10克，煮熟後食用人蔘枸杞子酒：人蔘20克 枸杞350克 熟地100克 冰糖400克 白酒10公斤：

1。

將人蔘烘烤切片，枸杞除去雜質，用紗布袋裝上扎口備用。

2。冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶化至沸，煉至色黃時趁熱用紗布過濾去渣備用。

3。白酒裝入酒罈內，將裝有人蔘、枸杞的布袋放入酒中加蓋密閉浸泡10～15天，每日攪拌1次，泡至藥味盡淡，取出藥袋，用細布濾除沉澱物，加入冰糖攪勻，再靜置過濾，澄明即成。

紅棗大麥粥的功效

用大麥仁

1、將大麥粉與口鹼混和，添加適量水，調稀。

2、稻米清洗乾淨放進鍋中，再添加適量水火災煮。

3、待稻米燒開後，放進調合好的大麥粉和口鹼，再次煮。期內不斷的拌和，至粘稠時關火。

4、盛出晾温就可以服用。如果是在夏天，能夠放進冰塊兒，吃起來是別有一番滋味。

假如感覺單一的大麥粥一些簡單，可適度添加一些別的'食物，我們下邊詳細介紹的第二種大麥粥，便是添加了薏米仁和綠豆，名叫薏米仁綠豆大麥粥。

食物：稻米、大麥仁、薏米仁、綠豆

作法：1、將大麥仁、薏米仁、綠豆一同清洗並侵泡一小時上下，後放進鍋中熬煮，直至綠豆的皮剛開始掉下來。

2、在鍋中放進洗乾淨的稻米，一起熬至酥爛就可以。期內需要拌和一下。

3、喜愛吃紅棗、枸杞子的還能夠適度放進一些。

煮這道粥的情況下我們需要留意綠豆和薏米仁煮的時間一定要夠長，以防稻米熟透此外三種食物還沒有熟。

　　

小麥大棗粥的功效和作用

浮小麥加甘草加紅棗煮水可以補氣養血、止汗。有盜汗情況的，可以服用。浮小麥是止汗的，甘草主要是補氣解毒調和藥性的，紅棗有滋補氣血的功效。夜間口渴、失眠通常是由於陰虛導致的。如果使用藥失眠的症狀仍不改善的話，建議去醫院進行進一步治療。

小麥紅棗粥有什麼功效與作用2

薏米芡實粥的功效

這些藥物性的食物配合在一起煮粥服用，具有健脾益腎除濕的作用，對於脾腎虛弱加濕氣為病的病症有調理的作用。服用這類的保健品的同時，需要注意不要吃辛辣刺激性的食物，以免動火生氣，而使此類的調理功能失去其作用，達不到使脾腎健壯，濕氣清除的目的。

山藥薏米芡實粥的功效

山藥薏米芡實粥這個組方自古有之，並受到眾多知名醫家的推崇。

此粥之功效：補充氣血，調和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增長氣血的食物，我們想要獲取它的營養，也要先投入一些氣血來消化吸收它，可對於氣血太弱的`人，這點氣血也拿不出來，而山藥、薏米、芡實，卻是不需要我們額外的支出，而卻能直接供給我們氣血的良藥美食。

薏米芡實粥的功效與禁忌

可以的。紅豆薏米粥具有健脾健胃的功效。因此，調理脾胃是健康的基礎。紅豆薏米粥具有補腎養精的功效。紅豆薏米粥具有祛濕利水、健脾健肺的作用。芡實的主要作用在於健脾除濕，健脾補肺，祛濕化痰，因此還可用於治療肺熱、肺瘡、肺陽萎。當它們與山藥一起使用時，它們相輔相成，相得益彰。

蓮子薏米芡實粥的功效

含有豐富營養元素，有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用，有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益，紅豆薏米綠豆百合蓮子芡實紅米糙米不僅具有極高的養生價值，還會改善人們體虛肥胖的情況。

芡實薏米小米粥功效

【紅薯小米粥】

紅薯小米粥，口感微甜順滑。

食材：紅薯1根，小米3把

做法：紅薯去皮洗淨切塊，小米洗淨，和紅薯塊一起入鍋熬製粘稠，時間大概15分鐘

　　

【包菜雞肉粥】

食材：包菜1小碗，雞腿肉1小塊，米飯2小碗

包菜雞肉粥做法：昨天燒的雞腿，撕下幾塊切丁，包菜切細絲；米飯加水熬粥，開鍋後放雞肉丁，熬製半粘稠，放入包菜絲熬粘稠，加鹽調味

【葡萄乾麥片粥】

食材：生燕麥片2小碗，葡萄乾1小把

做法：燕麥片和冷水一起下鍋，大火燒開轉中小火煮至粘稠，放入洗淨的葡萄乾再次燒開關火

【二米荸薺粥】

食材：玉米渣1把，小米2把，荸薺2個（也可以換成山藥）

二米荸薺粥做法：小米和玉米渣熬製到粘稠，大概15分鐘，荸薺去皮洗淨切成丁，入鍋煮2分鐘即關火。入鍋放山藥，那就要和米齊入鍋

【蓮子米豆雜糧粥】

這款粥很討人喜歡，營養足足的，跟八寶粥相似，但它是原味的，用了13種食材：蓮子，薏米，芡實，小米，麥片，黑米，燕麥，黑苦蕎，小麥，蕎麥，糙米、紅花芸豆、白黏玉米碴，睡前用鐵釜電飯煲預約雜糧粥，要留出來4小時浸泡時間，雜糧粥煮至時間是默認2小時，電飯煲工作我休息，早起香噴噴的粥就做好了

【大米綠豆粥】

食材是3把大米，一把綠豆。

做法：睡前把大米和綠豆洗淨浸泡，早起熬至粘稠，時間大概20分鐘

【菠菜二米粥】

菠菜二米粥，又香又滑，放了點菠菜增加營養，加幾顆枸杞，營養好吃還好看

食材：大米1把，小米2把，焯過水 的菠菜半小碗，枸杞5、6顆

做法：大米小米熬粘稠，快出鍋的前五分鐘放入焯過水並切成段的菠菜，再放枸杞煮1分鐘關火，加鹽調味，滴香油增香

【三米粥】

食材：大米1把，小米2把，玉米渣1把，好喝好看營養豐富，食材好找

做法：三種米洗淨齊入鍋，加水燒開，轉中小火熬製20分鐘，粘稠出鍋

【花生二米粥】

食材：大米2把、燕麥米1把，生花生1把

做法：

燕麥米浸泡一夜。大米、燕麥米、花生一起加水下鍋，大火燒開中小火煮，粘稠出鍋，時間大概25分鐘

　　

【二米綠豆粥】

食材：玉米渣1把，小米2把，綠豆一把

做法：綠豆浸泡一夜。先煮綠豆10分鐘，再放玉米渣和小米，熬至粘稠、綠豆軟爛開花出鍋

【菠蘿二米粥】

食材：玉米渣1把，小米粥2把，菠蘿罐頭2塊

做法：玉米渣和小米齊入鍋，大火燒開，中小火熬製粘稠，放菠蘿丁，煮半分鐘出鍋

芡實薏米湯的功效

1、肉類：與芡實最經常搭配的肉類是豬肉，可以在豬骨湯裏直接加入芡實。在瘦肉里加入芡實則可以起到清涼滋補的作用，非常適合秋冬季節食用。此外，芡實還可以搭配牛肉一起熬製成湯，淮杞芡實牛肉湯、山藥芡實牛肚湯等。

2、藥材：在煲湯的時候，許多人都不僅僅是肉食里加入芡實，而且還會加入其他的藥材。使他們相互間更好地融合，從而吸收更多的營養。比如：淮山、枸杞、蓮子、百合等等。其中，蘿蔔蓮子芡實豬舌湯、薏米冬瓜芡實豬骨湯等，都是非常有名的湯。

薏米芡實粥功效與作用能除濕嗎

這是藥食同源的四種飲食，具有燥濕清熱、健脾開胃等功效。其中:紅豆補血健胃。可以治療流淚，除濕，祛風脾胃。

芡實，補腎固精，健脾止瀉。

茯苓，利尿劑和利尿劑，健脾寧心。因此，這些成分和草藥可以一起製成湯，具有更明顯的祛濕利尿、健脾開胃的功效。