春天可以吃當歸嗎?春天吃當歸上火嗎?
當歸雖然具有很好的調理效果,但是由於其自身的特性,因此,吃多了並不一定好。吃當歸也要講究時間,那麼,春天可以吃當歸嗎?春天吃當歸上火嗎?
春天可以吃當歸嗎
春天可以吃當歸,不過要適量,不能多吃,因為當歸屬於温補的藥材,吃多了易上火。因為春季進補的原則是以平補為主,忌大熱的滋補品。春季人體脾氣較弱,也就是説胃腸的消化能力較差,這個時候應當吃些比較清淡的食物。早春陰寒漸退,陽氣開始升發,但氣候還不怎麼穩定乍暖還寒。根據中醫“春夏養陽”的理論,可以吃些養陽氣的食物,當歸能補血,是可以適當吃點的,但是一定要注意量,如果本身氣血虛弱,面色萎黃那就不需要受季節的限制,根據身體的狀況來就好。
當歸怎麼吃第一:當歸酒
材料:當歸、白酒
做法:將當歸清洗乾淨之後放入罐子之中,隨後倒入準備好的白酒,密封好之後放入陰涼位置,大約半個月之後就能夠服用了。
功效:當歸酒是我國民間一種常見的當歸使用方法,不僅具有很好的活血補血的作用,同時賦予了白酒更加多層次的味道享受。不過需要特別注意的是,當歸酒雖好,千萬不能夠貪杯,否則很容易出現上火的情況。
第二:當歸生薑羊肉湯
材料:當歸、生薑、羊肉、胡椒粉、食鹽
做法:將羊肉切塊、生薑以及當歸切片,清洗乾淨之後直接放入鍋中,加入適量的清水進行熬煮;等到羊肉煮熟之後放入事先準備好的胡椒粉、食鹽等等,這樣就可以直接起鍋了,吃肉喝湯。
功效:這道食譜具有很好的補血活血以及調經止痛的作用,如果女性出現月經不調或者是痛經的情況,那麼服用這道食譜具有很好的調養、保健作用。女性產後虛弱也是可以服用這道食譜。另外,當歸、生薑還有羊肉混合在一起服用蒸煮之後,不僅令當歸的藥效完美的融入羊肉以及湯之中,同時三種食材都是很好的温補作用,能夠將當歸的藥效發揮到最大。
第三:當歸粉
材料:當歸
做法:將當歸清洗乾淨之後曬乾,然後研磨成為粉末。每次服用的時候可以用温開水送服,也可以用肉湯送服。
功效:具有活血、補血還有止痛、通便、調經等等作用,另外對於風濕以及瘡瘍等損傷也具有一定的功效。
當歸吃多了會怎麼樣1、大劑量給藥,可使實驗動物血壓下降,劑量再加大則血壓驟降,呼吸停止。當歸乙醚提出物毒性較強,少量即可造成實驗動物死亡。臨牀使用當歸不可過量,服藥後也應注意有無不良反應。
2、當歸主要有補血活血,調經止痛,潤腸的作用,如果過量服用,長期服用,可能會引起便溏或腹瀉。
2、過敏反應:有報道複方當歸注射液穴位注射引起過敏性休克。
3、用藥不當當歸辛香走竄,月經過多、有出血傾向、陰虛內熱、大便溏泄者均不宜服用。用藥不當會加重出血、腹瀉等症狀。
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