三伏天為什麼會感冒 三伏天感冒怎麼辦 三伏天感冒吃什麼藥
三伏天温度是一年中最高的時候,然後就是這麼熱的天氣,很多人反而更加容易感冒。那麼,三伏天為什麼會感冒?三伏天感冒怎麼辦?三伏天感冒吃什麼藥?
三伏天為什麼會感冒三伏天感冒會反覆發作,主要是因為在這個時令,人們體能消耗大、身體抵抗力降低,食慾不佳影響了營養攝入。在這種體質狀況下,如果作息、飲食安排不合理,再遇到連日不放晴的濕濁天氣,感冒就會不請自來、多次光臨。
三伏天感冒怎麼辦1、卧牀休息。
2、忌食油膩生冷食物。
3、熱湯和熱粥都是不錯的選擇。
4、換個大水杯,每天喝2000ml水。
5、遠離奶酪等較難消化的奶製品
6、暑濕感冒可服藿香正氣丸,暑熱感冒服快克.清涼沖劑等。
7、如果症狀一直持續或惡化,去醫院就診~
三伏天如何預防感冒
三伏天預防感冒中暑,需要同時注意兩方面:感寒和暑濕。夏季“感寒”——外襲寒邪,衞陽被遏則惡寒。正邪相爭,陽氣衞外則發熱,經氣不舒則周身疼痛。這就需要特別注意空調等製冷設備的科學使用,温度不宜調得過低,使用時間不宜過長,否則在受暑的同時容易“感寒”,進而出現感冒、中暑。因此建議,在開空調的室內工作一段時間後,應該到户外活動活動。同時,也應該讓空調適當“休息”,這對空調和人體都有益。伏天謹防“感寒”,還應避免攝入太多過涼的食物和飲料。夏天的雨後尤其是晚上,氣温降低明顯,也應注意保暖。
三伏天遠離感冒,還需要遠離暑熱。隨着降雨增多,暑熱既盛而又雨濕偏多,所以暑熱又多夾濕。中醫往往根據暑夾濕的多少,將夏日感冒區分為暑熱感冒和暑濕感冒。二者辨證為:其一在於瞭解發病的氣候條件,久旱酷熱時多患暑熱感冒。而雨濕偏盛者,又以感暑濕病邪為多見。其二察其症狀,若口渴、心煩、汗多、身熱等熱象突出者為暑熱感冒。脘腹脹滿、噁心、發熱與怕冷並見者為暑濕感冒。對我們來説,暑濕尤須防範,這個時候可以適當運動,有助於排出暑氣和濕氣,適當多吃一些扁豆等利於除濕的食物。還應該特別注意的是,謹防受涼,否則濕氣就會積攢於人體內,很容易引起感冒。不少人可能表現為胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等症狀,精神也會受到影響。盛夏遠離感冒,“感寒”和“暑濕”都應提防,同時注意調適情緒。
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