冬天睡覺穿秋衣秋褲好嗎?冬天睡覺是裸睡好還是穿秋衣好?
不知不覺又到了穿秋衣秋褲的時節了,你的秋衣秋褲準備好了嗎?因為秋冬天冷的原因,所以很多人睡覺喜歡穿着秋衣,這樣比較暖和,但是有人説睡覺衣服穿多了也不好。那麼冬天睡覺到底要不要穿秋衣秋褲?
晚上睡覺穿秋衣秋褲好嗎
晚上睡眠因人而因,有的喜歡裸睡有的喜歡穿睡衣,穿秋衣秋褲相當於穿着睡衣睡覺。不過還是穿着好,雖然有人會覺得裸睡比穿衣服睡還要暖和,這是被子形成的密閉空間在起作用。但對於睡覺不老實、經常翻滾的人來説,還是不要裸睡為好,以免着涼感冒。
建議不要穿特別厚的秋衣秋褲。太厚的衣服無疑會妨礙皮膚的正常“呼吸”和汗液的蒸發,衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環,造成體表熱量減少,即使蓋上較厚的被子,也會感到冷。因此,在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺,以保證身體的舒適、健康。
冬天睡覺要穿秋衣嗎
下面看看大家怎麼説
堅決不穿……睡覺最大的樂趣難道不是跟軟軟的被子接觸的那種快感嗎?冬天明明裸睡最酥糊
讓我穿衣服穿襪子睡覺我大概一分鐘都睡不着
有穿秋衣秋褲睡覺容易血液不循環,特別來例假的時候
其實裸着睡會更暖和的呀
只有穿了秋衣秋褲我才能睡暖和我的被窩,沒有暖氣裸睡,凍死你
小編總結:看自己習慣吧!建議穿一個不是很厚的秋衣比較好
冬天裸睡好嗎
國內外的養生家和生理學家經過研究發現,裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適,而且對身體健康也有益處。
專家們認為,裸睡有種無拘無束的自由快感,有利於血液循環,增強皮腺和汗腺的分泌。有利於皮膚的排泄和再生,有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力,也有利於消除疲勞,放鬆肢體。裸睡不但使輕鬆、舒適,就連婦科病,如常風的婦女腰痛和生理性月經痛也可得到緩解。裸睡對治療緊張性疾病的療效頗高,尤其是神經系統方面的緊張狀態容易得以消除,使全身內臟和體表血液循環變得十分順暢。時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性,臨睡覺前不妨徹底脱光內衣,體驗“睡美人”的超然感受。
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