哈密瓜切開放冰箱幾天 一兩天沒問題

一般哈密瓜的個頭都不小，一天吃不完是常有的事情，很多人就把吃不完的哈密瓜用保鮮膜裹着放冰箱保存，下面介紹哈密瓜切開放冰箱幾天 一兩天沒問題。

哈密瓜切開放冰箱幾天

切開的哈密瓜一般就很難長時間存放，放冰箱最多隻能放1~2天。這是因為，冰箱冷藏雖然能提供低温環境，但切開的哈密瓜因為沒有瓜皮的保護，而哈密瓜中又有豐富的糖分，容易成為細菌滋生的養料。當哈密瓜一時吃不完時，應該把切開的哈密瓜用保鮮膜包好放入冰箱內。

不過，小編提醒，路邊切好的哈密瓜，最好不要購買。因為哈密瓜表皮上有很多裂縫，易受細菌污染，皮內可能存在細菌，一旦切開，這些細菌就會跑到瓜瓢內，容易導致果肉被細菌污染。

哈密瓜的營養價值

哈密瓜除了口感獨特，是人們夏日經常食用的解暑水果之外，其營養價值也非常豐富，為了幫助吃貨們更好地瞭解哈密瓜的營養價值，我們這就來詳細地介紹一下。

根據數據分析，每100克哈密瓜肉中所含營養成分為：熱量34 (千卡)、硫胺素0 (毫克)、鈣4 (毫克)、蛋白質0.5 (克)、核黃素0.01(毫克)、鎂19 (毫克)、脂肪0.1 (克)、煙酸0 (毫克)、鐵0 (毫克)、碳水化合物7.7 (克)、維生素C12 (毫克)、錳0.01(毫克)、膳食纖維0.2 (克、)維生素E0 (毫克)、鋅0.13 (毫克)、維生素A153 (微克)、膽固醇0 (毫克)、銅0.01 (毫克)、胡羅卜素0.5(微克)、鉀190 (毫克)、磷19 (毫克)、視黃醇當量91 (微克)、鈉26.7 (毫克)、硒1.1 (微克)等。

哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色。據測定：在哈密瓜鮮瓜肉中，維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋果高6倍，比杏子也高1.3倍。這些成分，有利於人的心臟和肝臟工作以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能，加強消化過程。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等症狀並且有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

瞭解到這裏，吃貨們是不是對於哈密瓜的營養價值突然有一種驚歎的感覺?確實，哈密瓜素有“瓜中之王”的美稱，其營養價值一直以來就得到了廣大吃貨們的認可。

吃哈密瓜的注意事項

搬動哈密瓜應輕拿輕放，不要碰傷瓜皮。受傷後的瓜很容易變質腐爛，不能儲藏。 哈密瓜性涼，不宜吃得過多，以免引起腹瀉。

哈密瓜含糖較多，糖尿病人應慎食。哈密瓜多為橢圓形或橄欖形。它的顏色為果綠色帶網紋的， 金黃色的，花青色的等等。用鼻子去聞瓜，一般有香味的，成熟度適中。沒有香味或香味淡泊的，是成熟度較差的，可以放些時候再吃。

挑瓜時可以用手摸一摸，如果瓜身堅實微軟，成熟度就比較適中。如果太硬則不太熟，太軟就是成熟過度。瓜瓤為淺綠色的，吃時發脆，如是金黃色的，吃上去發粘，白色柔軟多汁。總之，哈密瓜的種類很多，希望您挑選時注意這幾點。

哈密瓜性涼不宜吃的過多，以免引起腹瀉。

患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產後、病後的人不宜多食;所以孕婦可以在懷孕的時候適當的吃點哈密瓜，在產後就不宜使用。因為哈密瓜是偏涼的。要是虛寒體質的也最好不要吃。

哈密瓜什麼顏色的好吃

哈密瓜的顏色通常為果綠色帶網紋的，也有黃色的、花青色的、麻皮的等等。挑選哈密瓜時，首先用鼻子聞一聞，一般有香味的，成熟度適中。沒有香味或香味淡泊的，是成熟度較差的，這種瓜可以放些時候再吃。另外，挑選哈密瓜時可以用手摸一摸，如果瓜身堅實微軟，這種瓜成熟度就比較適中。如果太硬則表示不太熟，太軟就是成熟過度。