龜苓膏吃了上火嗎 龜苓膏有降火之效
龜苓膏口感清涼,在夏季最為常見,很多人都非常喜歡吃龜苓膏,龜苓膏是一種降火的食物,龜苓膏富含豐富的營養,是很多人選擇的一種食療的方式。
龜苓膏吃了上火嗎
不上火。
龜苓膏性温和,不涼不燥,老少皆宜,具有清熱去濕,旺血生肌,止瘙癢,去暗瘡,潤腸通便,滋陰補腎,養顏提神等功效。根據龜苓膏的成分如龜板、土茯苓等,我們可以推測出吃龜苓膏並不會導致上火,吃多了也不會上火,但可能導致其他的身體問題。
龜苓膏有降火之效
龜苓膏的含水量比較高,且因其所含的中藥藥材,所以作為食物,偶爾吃吃也是可以的,也可以預防上火。但如果出現了長痘、牙疼、便祕的情況,別期望靠吃碗“龜苓膏”就能好,最好還是去醫院找出病因。
龜苓膏吃多了會上火嗎
龜苓膏吃多了不會上火,但是龜苓膏屬於涼性食物,如果天天吃龜苓膏,容易引起腹痛腹瀉,特別是脾胃比較虛弱的人,長期食用容易損傷脾胃,導致體內陽氣減弱。
龜苓膏粉做龜苓膏的做法
原料:龜苓膏粉,水
步驟一:打開龜苓粉,取出滿滿一湯匙(約10g),放入容器內。
步驟二:在容器內倒入約兩湯匙的温水,加一攪拌成糊狀。
步驟三:剛燒開的熱水(約200ml),約普通碗的九成滿,慢慢倒入剛才的碗內,邊加水邊攪拌(要沿一個方向攪拌)。或者的可以放在火上熬成糊狀。
步驟四:慢慢攪拌成糊狀,最後放置冷卻結成膠狀即可。夏天放入冰箱冷卻,食用的時候加入蜂蜜水或糖水便可。
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