孕期多吃什麼食物有助於預防黃疸去胎毒?
1、蓮子
蓮子中富含鈣、磷、鉀等元素,能夠補充孕媽身體所需的營養物質,並且在孕期煮蓮子甜湯喝,不僅美容養顏,還有很好的清胎毒的作用。
2、紅棗
準媽媽在孕期吃紅棗,不僅可以起到補血補氣的作用,還有利於胎兒神經系統的發育和智力發育,降低黃疸的發生率,去除胎毒,對減少孕媽體內濕氣也有很好的效果。是準媽媽在孕期不可錯過的美食。
3、玉米鬚
很多人都喜歡吃玉米,知道玉米香甜可口,營養豐富,卻不知道玉米鬚也是一個寶貝。玉米鬚有涼血、瀉熱的功效,可以去除體內的濕氣,準媽媽在孕期適當喝一些玉米鬚茶,可有助於去除胎毒,預防寶寶出生後患上黃疸。
4、無花果
無花果中含有豐富的膠質和纖維素,能夠有效吸附孕媽媽腸道內有害物質,並且孕媽適當食用,還能夠起到去除胎毒,防止黃疸出現的作用。
冬季比較寒冷,孕媽媽可以把這些食物煮成粥或是湯,在陽光的午後,暖暖喝上一碗,瞬間幸福感爆棚。
-
糖麻丸怎麼做好吃
糖麻丸怎麼做好吃,糖麻丸是四川比較有特色的一種食物,製作糖麻丸的方法也並不是想象的那麼簡單,以糯米、白糖為主要原料,加上芝麻製作而成,營養豐富,下面看看糖麻丸怎麼做好吃。糖麻丸怎麼做好吃1製作糖麻丸首先需要準備一些白砂糖,裏面添加適量的温水攪拌均勻,再放到...
-
孕婦肝火旺吃什麼食物好
孕婦肝火旺的症狀表現1、肝火旺通常都會有:臉紅,口苦,口臭,身體發熱,情緒不穩定等表現。2、肝火旺會影響您睡眠,熱量上升,只會翻來覆去的睡不着。3、肝火旺對於女孩可者孕婦不利,有明顯月經失常或者孕婦在懷孕時會有惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等現象。孕婦肝火旺怎...
-
蒸南瓜餅的做法
蒸南瓜餅的做法,南瓜餅作為一種中國傳統的糕點類食物,南瓜餅很多的朋友在飯店的時候會經常的點它,其實我們在家的時候也是可以更好的製作出南瓜餅出來的,以下分享蒸南瓜餅的做法。蒸南瓜餅的做法1南瓜切塊蒸熟,放涼。加入白糖。加入糯米粉。揉成光滑的麪糰。取一塊...
-
科學保胎的五種食物
科學保胎的五種食物1、補充維生素在懷孕期間,媽媽們需要補充維生素,像是吃大量的蔬果物質例如菠菜,西紅柿,蘋果,香蕉,獼猴桃以及橘子之類的蔬果,都是含有豐富的維生素的,尤其是獼猴桃,一個獼猴桃能夠補充人體一天所需的維生素,所以媽媽們需要吃些蔬果,這是有助於促進孩子...