孕期貧血對胎兒有什麼影響?孕期貧血如何預防?
日常生活中出現貧血可能大家都不會太在意,但是,孕婦就不一樣,孕婦出現各種情況都有可能直接對胎兒造成影響。那麼,孕期寶媽貧血會對胎兒有影響嗎?孕婦貧血又該如何預防呢?
孕期貧血對胎兒有什麼影響
貧血的類型很多,不過一般都是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血是不會遺傳的,但是地中海貧血就會遺傳。那麼孕婦貧血對胎兒有什麼影響,長期貧血會造成缺氧胎兒生長受限,容易發生胎兒窘迫,早產或者死胎,寶寶出生後也有可能出現生長髮育遲緩,抵抗力低等症狀,所以孕婦貧血還是要及時改善的,建議補充一些含鐵豐富的營養類的補血鐵劑,比如鐵之緣片這類的補鐵片,可以均衡補充鐵和蛋白質營養,有效改善孕婦貧血,而且補鐵温和無任何刺激腸胃等副作用,對胎兒沒有任何影響。
孕期貧血如何預防
1、均衡飲食。
孕媽媽應該多吃含有豐富鐵物質的食物,如動物肝臟、全血、瘦肉、豆類等,以及多吃些富含優質蛋白質的食物如魚、蝦、蛋類、紅棗、花生,當然,富含水溶性維生素的綠葉蔬菜和水果,如西紅柿、柑桔、蘿蔔、芹菜、桃等也是不可以缺少的。
2、養成良好的用餐習慣。
孕媽媽平時如果有挑食的習慣的,要儘量改變,因為有這種習慣的孕媽媽,缺鐵的機率一般都很大。孕媽媽要做到攝入的食物營養要均衡,並且養成少食多餐的方式,細嚼慢嚥以促進營養吸收。
3、養成科學的生活方式。
第一:孕媽媽平時要保證有充足的睡眠,不要太過操勞。第二:孕媽媽要做到娛樂有度、勞逸結合,運動時間不宜太長、太劇烈。另外,平時須防止暈倒,從蹲卧姿起立時要緩慢,以免因體位性低血壓而暈倒,當感覺到有暈眩現象時,應立即坐下或躺下以防跌倒。第三:還要養成不喝酒、吸煙,不把零食當正餐的習慣。
4、保持良好的情緒。
當孕媽媽每天都心情愉悦,保持好心情,不但可以增強孕媽媽自身機體的免疫力,還可以促進體內骨骼裏的骨髓造血功能旺盛起來,從而起到預防貧血的作用,同時還能令皮膚紅潤,面有光澤。
孕期貧血的危害
孕期、哺乳期女性貧血發病率超過了60%,因為胎盤和胎寶寶身體發育需要更多的血液供應,不僅構建寶寶的身體需要鐵,其體內還要儲備一部分鐵質,都需要從媽媽那裏獲得,導致準媽媽鐵的需求量增加到孕前的兩倍。懷孕一次要消耗媽媽體內1000毫克的鐵,而媽媽體內的鐵總共只有4000 ~ 5000毫克。
貧血的準媽媽妊娠高血壓綜合徵(即“妊高徵”)的發生率明顯高於健康準媽媽。患妊高徵時,準媽媽出現高血壓、蛋白尿和水腫,對心臟、肝臟、腦、腎臟都有損害,而且能造成胎盤功能下降,引起宮內缺血缺氧、胎兒窘迫,甚至死亡。
孕婦貧血影響胎寶寶的生長髮育,出現宮內生長遲緩等,使足月出生的寶寶體重不足2.5 千克;而且寶寶體內鐵質儲備不足,更容易出現貧血,體質較弱,易發呼吸道和消化道感染。
嚴重貧血的準媽媽生育早產兒的比例明顯高於健康準媽媽。準媽媽可因為貧血,發生宮縮乏力、產程延長、產後出血多等狀況。貧血媽媽產褥期抵抗力低下,更容易併發會陰、腹部刀口感染或不癒合,還容易發生感冒及泌尿系統感染等。產後子宮復原較慢,惡露持續不淨,因而易發生子宮內膜炎。
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