如何區分紅肉蜜柚真假？吃紅肉蜜柚有什麼好處？

紅肉蜜柚與白肉蜜柚從外觀上看沒有差別，導致一些人在購買時候擔心會買錯。那麼，如何區分紅肉蜜柚真假？吃紅肉蜜柚有什麼好處？

如何區分紅肉蜜柚真假

福建平和琯溪蜜柚的幾個品系特點：

1。白心蜜柚特點：皮色早期青黃後期金黃，瓤白，肉色如玉，白中稍微泛黃。纖維一般，口感特好。

2。紅肉蜜柚特點：皮色與普通蜜柚無異，瓤白肉紅，比較早熟，後期較易木質化。

3。三紅蜜柚特點：皮色淡紅，瓤紅肉紅，古稱三紅。纖維口感與紅心蜜柚一樣。

4。黃心蜜柚(又叫橙肉蜜柚)特點：皮色與白心蜜柚一樣，瓤白，肉色呈金黃色，與橙的肉色一樣，故又稱橙肉蜜柚或黃金蜜柚。肉粒較小，纖維較軟，後期口感最好。

從觀感上説，只要是瓤白肉紅的柚子，就算是紅心蜜柚。

吃紅肉蜜柚有什麼好處

1、紅肉蜜柚含有豐富的番茄紅素和β-胡蘿蔔素，這兩種物質能降低膽固醇和血脂，並能清除人體內的自由基，有效延緩衰老、提高免疫力。

2、紅肉蜜柚的維生素A含量十分豐富，維生素A可以促進骨骼正常生長髮育。

3、紅肉蜜柚含有大量膳食纖維，能促進腸胃蠕動，改善消化不良的症狀。

4、紅肉蜜柚含有豐富的鉀，而且幾乎不含鈉，是高血壓患者的最佳食療水果。

5、紅肉蜜柚含有非常豐富的維生素C以及胰島素等成分，具有降血糖、降血脂、減肥、美容的功效。

哪些人不能吃紅心蜜柚

氣虛體弱者不宜食用;腹部寒冷、常患腹瀉者宜少食。