吃百香果要吐籽嗎 百香果籽不嚼能消化嗎

很多人都還沒有嘗過百香果這種水果 ，因為有的地區並無銷售此類產品，第一次吃的時候不僅不知道怎麼下口，更重要的是不知道究竟哪些能吃哪些不能吃，比如百香果的籽很多人表示能不能吃呢？

吃百香果要吐籽嗎

不用吐。百香果的籽是可以吃的，吃百香果籽不會對身體造成什麼不良影響。

百香果的籽是可以吃的，百香果全身都是寶，果肉吃着酸爽可口，果籽也是可以吃的，吃着很香脆。所以不慎吃下百香果籽，也不用過於擔心。不要費盡心思地把籽弄出來了，試試連籽一起吃是個不錯的選擇呢！另外，百香果的籽還可以炸油吃，可作為食用油進行食用，營養價值特別的高，有很好的降脂降壓的作用，還有可以對青春痘患者有很好的輔助治療作用哦。但是，也不要吃的太多，以免對腸胃不好。

百香果籽不嚼能消化嗎：百香果籽很硬，不好消化，所以吃的時候一定要嚼碎，兒童吃百香果最好先用榨汁機將籽打碎，這樣對兒童的腸胃負擔才會減小。

百香果的籽怎麼吃比較好：百香果的籽吃起來口感脆脆的，但是光吃籽的話會感到味道很酸，所以吃的時候不妨加點冰糖或是蜂蜜調味，或者直接連果肉一起打成百香果汁飲用，口感會更好。

吃百香果的籽要注意什麼:百香果的籽很硬，即便是咬碎了，人體也無非完全分解，而且容易刮傷胃壁，所以建議胃潰瘍，胃炎人羣最好不要食用，而且百香果酸度高，胃酸分泌過量的人也不適宜多吃。

百香果一次吃多少最好

百香果含有一定量的β-胡蘿蔔素，食用過量的話容易造成皮膚色素沉澱，導致膚色偏黃，所以成年人一次最好不要超過4顆。

吃百香果籽有什麼好處

百香果的籽中富含高級蛋白，高級纖維，以及維生素C，氨基酸和鈣等物質，吃百香果的時候連籽一起吃，對於呼吸系統疾病，心腦血管疾病，泌尿系統疾病，皮膚性疾病，外科疾病均有輔助治療的作用。而且百香果籽中的超纖維能夠深入腸胃最細微部分，吸收腸胃內的有害物質並將其排出，幫助緩解便祕，還可以增加飽腹感，有助於幫助減肥人羣控制食慾，避免攝取過多熱量。

常見能吃的水果的籽

葡萄籽

裏面富含人體所需的礦物質和氨基酸，可以提高人體免疫力，清除自由基;另外葡萄籽裏面的原花青素，在美容養顏方面有着重要作用，不僅能夠美白淡斑、還能抗衰老、改善皮膚彈性，可謂是美容方面的大“功臣”。

石榴籽

石榴籽含有的多酚成分在美容保健方面有着廣泛的作用，它不僅可以改善大腦功能、減輕靜脈曲張以及恢復視力，還可以幫助抵抗自由基、減少皮膚膠原蛋白的流失和保持皮膚彈性。但消化不好的人不宜多吃。

常見不能吃的水果的籽

櫻桃籽

櫻桃是很常見的水果，可用於烹調、釀酒或者生吃。它們與李子、杏和桃子來自同一家族。所有這些水果的葉子和種子中都含有極高的有毒化合物。櫻桃的種子被壓碎，咀嚼，或者只是輕微的破損，它們都會生成氫氰酸。以後吃櫻桃一定記得不要吮吸或者嚼櫻桃種子。

蘋果籽

與櫻桃一樣，蘋果種子也含氰化物，但是，量要比前兩種少得多。蘋果種子一不小心就會被人吃到，但是隻有吃下很多你才會感到不舒服。一個蘋果的種子不會毒死人，但是，只要吃得多完全有可能中毒死亡。建議儘量不要舉行什麼吃蘋果比賽。

吃百香果的注意事項

1、患有消化系統疾病、胃不好的人應當謹慎吃百香果，以免胃酸過多。

2、對百香果過敏的人不能吃百香果。

4、百香果不宜密封保存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將百香果裸放通風乾爽處方不易變質。

5、健康體質平和質，氣虛體質，濕熱體質，陰虛體質適宜吃百香果，但氣鬱體質，痰濕體質，特稟體質，陽虛體質，瘀血體質不適宜吃百香果。

6、內分泌系統疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經性疾病患者不適宜食用百香果。