百香果能降血壓嗎 百香果的妙用

百香果是一種很好的水果，色澤非常的鮮豔，也非常的解渴，吃法多，好處也是很多的，這個水果是廣西的一種特產，單價噎死比較便宜的。

百香果能降血壓嗎 

百香果可以降血壓。

百香果花的萃取物對於降低心臟收縮壓具有明顯的功效，百香果的果子可以降低總體脂肪，絲氨酸甘油酯與膽固醇的指數，百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇淨化血液，百香果還是鉀元素的優質來源，補充鉀元素可以促進人體內鉀鈉平衡，幫助預防治療高血壓，所以適量的吃一些百香果是可以起到降壓的作用的。

另外百香果富含豐富的有機酸，尼羅酸，氨基酸，亞油酸，礦物質，β胡蘿蔔素，番茄紅素可溶解膳食纖維，生物鹼，生物黃酮等多種對人體有益的成分，是保健又藥用價值很高的一種水果。

長期使用可以起到降血壓的作用，還可以提高人體的免疫力，延緩衰老。

吃百香果的好處

1、緩解便祕

百香果中含有豐富的膳食纖維，這種成分能夠刺激腸胃蠕動，促進消化，有潤腸通便的作用，有助於緩解便祕。

2、提高免疫

百香果含有大量維生素C，維生素C除了美白護膚外，還能增強人體免疫力。

百香果

3、排毒養顏

百香果中含有維生素A、維生素C、膳食纖維、鈣、鐵、鉀等多種營養素，還含有被稱為人體“清道夫”的超纖維，這些成分協同作用，能夠調節血脂血壓，抑制消化道的有害微生物，促進有害物質的排泄，避免毒素沉積在體內，從而起到改善膚色、美化容顏的作用。

4、寧心安神

百香果含有多種芳香物質，氣味芬芳，這種香味能夠讓神經鬆弛下來，有鎮靜安神的作用，能夠幫助治療失眠。

百香果什麼時候喝最好

除了空腹外，其他時間都可以喝百香果水。 百香果中含有維生素、礦物質、蛋白質、有機酸、氨基酸等營養成分，適量飲用對身體很有好處，午睡後身體乏力、沒有精神，喝一點百香果水有清醒大腦的作用；晚飯半小時後飲用百香果水可以促進腸道的蠕動、對食物的消化吸收很有好處。

如何挑選百香果

看顏色

首先我們大家在生活中購買百香果的時候就需要多注意百香果的顏色，一般高質量的百香果顏色都是深紫色或大紅色的，這種的百香果都比較成熟，味道也比較好;而粉色或帶青的比較耐放，一般能放5-6天(這種果放冰箱不建意，因為不會自然熟)。一般種在山上的百香果一般比種在平地的果顏色要深，山上的果因土壤一般不積滯水，且受光照時間長，呈紫色、個頭均勻。平地的果多呈深紅色，個頭稍大。如果親在網上購買水果建議購買8-9成熟的果，既粉色的百香果，因為果會自熟，太熟的果在寄的過程就會容易爛，到親的手上果也會出現很多問題，例如：果肉會散成水樣，果的表皮有爛的等等問題，

聞果子

另外，大家在購買百香果的時候，也是可以適當的聞一聞百香果的氣味的，如果百香果的氣味有異常，那麼我們大家就最好不要購買了。新鮮熟果放兩到三天再吃，果味濃厚香甜。百香果有三種明顯的味道，酸、甜、香，山上成熟的果甜且香氣更濃、平地種的果甜、略酸，香氣略遜山地果。有些賣家為了讓百香果好看，用催熟劑和保鮮劑，如果你收到百香果的時候，打開箱子聞到的是一股酸味，那麼要小心。百香果如果是自然採摘，生態發貨的話，打開箱子是香味很濃的哦!當然因為用泡沫打包，天氣太熱，果子出汗，還能聞到一股泡沫箱味。