孕婦能吃苦苣嗎？孕婦可以吃苦苣嗎

在一個家庭中，孕婦的日常飲食很是重要。儘管苦苣有清熱解毒，富含有維生素等鈣鐵元素，但是孕婦很擔心懷孕後能不能吃。那麼，懷孕期孕婦能吃苦苣嗎？孕婦吃苦苣有什麼好處？一起來了解一下吧。

孕婦能吃苦苣嗎

懷孕期間是可以愛苦苣的，苦苣是富含維生素C的食物，苦苣對於身體是有好處的，吃苦苣是可以給身體提供足夠的營養，而且對於胎兒身體發育也是很好。懷孕期間是可以適當的吃一些，但是一次性不可以吃太多，苦苣是屬於偏寒性的食物，吃多了容易發生腹瀉的現象，懷孕期間飲食是一定要合理的，一定要適當的多吃一些富含蛋白質的食物，像豆製品，牛奶，魚湯，雞蛋，蔬菜都是可以適當的吃一些，然後要注意多休息。

孕婦可以吃苦苣嗎

苦苣菜是屬於一般普通的蔬菜，一般人都可以食用，孕婦也是可以食用的。但是孕婦的身體比較敏感，也要注意自己能不能食用苦苣菜。

苦苣菜能夠清熱解毒，但是如果孕婦是涼性體質，那麼不要食用過多的苦苣菜。再者，苦苣菜很多時候都是做成涼拌，屬於生冷類的食物，所以孕婦也要少吃。適量的食用對身體有好處，但是如果食用過多就會適得其反。如果孕婦本身腸胃不好，那麼也要少吃苦苣菜，以免引起腹瀉等不良反應。

哪些人不能吃苦苣

1.脾胃虛弱的人不適合吃苦菊，否則會加重身體的不適症狀，不利於病情的恢復。

2.腹瀉的時候不適宜吃苦菊，因為苦菊也有促進腸胃蠕動的功效，拉肚子的時候吃會加重腹瀉情況。

3.陽虛質體質者應忌食或少食。

4.苦苣菜是屬於寒涼的食物，所以寒性體質的人少吃。

苦苣的食用禁忌

1.苦苣不宜和蜂蜜一起吃。

2.苦苣不宜能和葱一起吃，營養素的吸收。

3.苦苣不宜和白蝦一起吃，影響食療效果。