粽子適合做早餐嗎 粽子胃不好的人可以吃嗎
這不又快到了吃粽子的時候了,為了慶祝節日提前把粽子給包好了,不過包的有點多,那就拿來當早飯吧,但轉念一想粽子是用糯米包的,這直接拿來吃對胃好不好啊!
粽子適合做早餐嗎
適量吃可以。粽子多半是用糯米制作的,在食用中要控制數量,每次食用不宜超過60克。吃粽子時最好能同時配喝茶水或豆漿等,以幫助吞嚥和消化。
粽子可以冷食,但會比較硬,建議從冰箱拿出來後充分加熱,煮熱變軟後才吃。早上起來吃未加熱的冷凍粽子,不容易消化,容易胃腹脹痛,也不能長期以粽子作為早餐。對於吃不完的粽子一定要放在冰箱裏冷藏,冷藏最好不要超過3天。
粽子胃不好的人可以吃嗎
胃不好的患者是不建議吃粽子的。因為粽子主要由糯米做成,糯米比較難以消化,而且容易增加胃酸分泌,容易加重反酸、上腹部疼痛等症狀,進而加重本身的胃病,所以胃不好的患者是不建議吃糯米的。除此之外,胃不好的患者還應該戒酒、戒煙,不能喝濃茶、咖啡,不要吃肥甘厚膩,辛辣油炸,刺激燒烤,生冷或者甜食等,儘量不要喝牛奶、豆漿,不要吃糯米、紅薯等食物,因為以上這些食物有些可以增加胃酸分泌,導致胃酸對胃黏膜進一步刺激,而加重本身的胃病,有一些難以消化而加重胃腸道的消化負擔,所以都不建議吃。
粽子不適合什麼人吃
第一種:心血管病患者。粽子的品種繁多,其中肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪較多,屬油膩食品。患有高血壓、高血脂、冠心病者若進食過多,可增加血液粘稠度,加重心臟負擔和缺血程度,誘發心絞痛和心肌梗塞。
第二種:老人和兒童。粽子多用糯米制成,粘性大,老人和兒童如過量進食,極易造成消化不良,並由此產生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
第三種:胃腸道病患者。粽子蒸熟後會釋放出一種膠性物質,吃後會增加消化酶的負荷。粽子中的糯米性温滯氣,合植物纖維多且長,吃多了會加重胃腸的負擔。患十二指潰瘍的病人若貪吃粽子,很有可能造成潰瘍穿孔、出血。
第四種:糖尿病患者。粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等,吃時通常還要加糖,如果不加節制,會損害胰島功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情。
粽子什麼時候吃比較好
粽子屬於主食,三餐都可以吃,早餐甚至更合適。因為早餐通常食慾不振,飲食數量較少,清香温熱的粽子吃起來又方便,又讓人心情大好,一上午感覺都很幸福。
-
懷孕期間孕婦不宜吃的七類食物
懷孕期間孕婦不宜吃的七類食物避免食用生肉和半生肉不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等),它們可能含有大量細菌和病毒,要熟透後才能食用。此外,不要吃半生的雞蛋,煎雞蛋要全熟。避免吃大型魚孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類,海產金槍魚罐...
-
糖麻丸怎麼做好吃
糖麻丸怎麼做好吃,糖麻丸是四川比較有特色的一種食物,製作糖麻丸的方法也並不是想象的那麼簡單,以糯米、白糖為主要原料,加上芝麻製作而成,營養豐富,下面看看糖麻丸怎麼做好吃。糖麻丸怎麼做好吃1製作糖麻丸首先需要準備一些白砂糖,裏面添加適量的温水攪拌均勻,再放到...
-
拉肚子吃什麼食物好
1、吃水果拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待温後食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。2、...
-
蔓越莓的營養價值
蔓越莓的營養價值11、與其他水果類似,蔓越莓的熱量也並不高,所以這也是為什麼我們在去醫院查看一些病症的時候,醫生都要囑咐大家要多吃一些水果,蔬菜,這是由於這些水果,蔬菜中不僅沒有很高的熱量,而且還具有非常高的營養價值。2、每100克的蔓越莓所含有的熱量是46大卡...