嬰兒容易對什麼食物過敏

在眾多的食物中，最易導致過敏的食物，位於第一第二的分別是牛奶與雞蛋。

第一，牛奶。

我們身邊有很多人，包括大人、小孩兒都對牛奶有過敏的反應，所以如果寶寶對牛奶嚴重過敏的話，任何牛奶的產品，如酸奶、鮮牛奶、奶粉，或者含有牛奶的一些食物，比如牛奶餅乾等都要注意。

第二，雞蛋，特別是蛋清。

因為6個月內嬰兒的消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。第三，海產類：如魚、蝦、蟹、海貝、海帶;

第四，一些水果，例如柑橘類，檸檬、橘子、西柚等，另外，熱帶水果、草莓、紅梅、楊梅也比較容易使寶寶過敏。

第五，乾果像花生、葡萄仁這些也比較容易過敏。

第六，富含蛋白質而且不易消化的食物，比如有的寶寶對豬肉過敏。而雞肉是最不過敏的肉類，所以過敏體質的寶寶可以從雞肉開始試試看。

第七，有的寶寶會對種子類食物以及某些生食的食物發生反應：如各種豆類，花生，芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。

愛心提示：

紅棗中有大量抗過敏物質，如果寶寶過敏，媽媽們不妨試着給寶寶吃些大棗。當寶寶吃一種食物過敏，是不是説寶寶以後再也不能吃這個食物了呢?當然不是。但是最好的辦法就是等一等，至少再等幾個月，或者等到寶寶一歲以上進行再次添加，如果寶寶依舊對該食物嚴重過敏的話，那就最好等到他更大時再試試看了。一般情況下，隨着寶寶的慢慢長大，就會對某些食品不再過敏了。

另外，有些過敏食物並不是以這種原始形態出現在食物中，所以媽媽在購買寶寶食品的時候，要讀懂一些可能造成過敏的食物標籤。這些過敏食物在包裝上會以不同名字出現，其中最常見的有：

1.小麥粉：粗麥粉、細麥粉

2.蛋白：白蛋白

3.乳製品：乳清蛋白、酪蛋白、酪蛋白酸鉀

温馨提醒：有些食物中也隱晦地含有一些過敏食物，比如可可粉、奶油食品、滷汁和一些調味汁中會含有牛奶。麪條和通心粉中含有小麥或者雞蛋。灌裝湯裏一般含有小麥和牛奶成分。大部分麪包含牛奶。人造黃油中含有乳清蛋白。熱狗、香腸、火腿和非乳製品甜點一般含有酪蛋白酸鉀。

為了發現寶寶哪些食物會過敏，媽咪不妨養成日常飲食做記錄的習慣，寶寶每添加一種食物，就標註好量、時間以及出現的反應，這樣可以記錄寶寶可疑的過敏食物，避免寶寶過敏嚴重。

食物過敏反應的常見表現：

①消化系統：噁心、腹脹、腹部劇痛、腹瀉、口臭、打嗝、脹氣。

②皮膚系統：濕疹、蕁麻疹、皮膚乾燥、黑眼圈。

③神經系統：煩躁易怒、坐立不安、注意力不集中。

④呼吸系統：憋氣、胸悶、刺激性咳嗽、呼吸困難、流清水鼻涕。

⑤視聽系統：視物模糊、眼瞼浮腫、眼結膜充血、流淚、聽覺失靈、口齒不清。

⑥生殖系統：外生殖器水腫、瘙癢。

如果寶寶在進食某些食物後發生以上症狀，媽媽一定要提高警惕，及時帶寶寶去醫院就診。