酸奶可以解酒嗎 確實是這樣
酸奶是可以解酒的,這個説法是真實存在的,喝酒的時候喝點酸奶解酒很不錯呢,記住這個小竅門了嗎。
酸奶可以解酒嗎
在酒後喝一些酸奶是可以起到解酒的作用,同時有保護胃黏膜的作用。 關於喝酸奶解酒,酸奶也是最好的“解酒藥” ,可以消除酒後煩躁。舒緩身心的功效。蒙古人好酒,喝酸奶解酒正是他們的解酒祕方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。對胃產生不良刺激,影響消化和食慾,如大量飲用,還會增加腎臟過濾負擔,影響腎功能。酸奶裏含有乳酸,會和酒精(就是乙醇)發生酯化反應的。所以喝酸奶解酒是一種不錯的解酒方法。解酒藥也是與酒精發生化學反應來達到解酒的作用。喝酸奶解酒和解酒藥解酒,當然還是選擇解酒藥,但如果來不及購買,就完全可以多備酸奶,在酒前多喝一些,可以達到預防醉酒的功效。既喝酒就要會解酒,否則不僅醉醺醺有失禮儀,接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱……也不會讓你好受。
空腹別喝飯後喝
由於胃酸有殺菌功效,因此,最好不要在空腹時喝含有益生菌的酸奶,一般選擇飯後喝效果比較好。為了保留酸奶所含益生菌的活性,喝酸奶前後最好別喝熱飲。
自制酸奶口感可能並不好
自制酸奶需要在42℃~45℃的環境中進行發酵,這是保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌混合後的最適宜生長温度。但是,普通家庭自制酸奶很難保證這樣的條件,極易受天氣影響,受熱不均勻,容易發酵過度或發酵不足,最終導致自制酸奶的口感並不好。
酸奶減肥餐要吃哪種酸奶
飯後半小時到一個小時喝最減肥。可能選擇優益c可以選擇光明或者伊利酸奶。一般來説,除嬰幼兒外,各類人羣均可提倡每天飲用1~2杯酸奶(125~250毫升)為好,最好飯後半小時到一個小時飲用,可調節腸道菌羣,對身體健康有利。
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