解酒的水果有哪些 吃這6種食物解酒好
我們都知道酒精對於人體傷害很大,大家喝酒都是常事了,喝完酒後醉酒第二天醒來身體是最難受的,可以吃點解酒的食物來緩解醉酒症狀。
解酒的水果有哪些
1、柿子解酒
柿子具有很好的解酒作用,其含的單寧和酶能分解酒精,加快血液中乙醇的氧化,並且還有利尿的作用,助於機體排泄酒精,此外柿子中的有機酸和鞣酸還可促進消化,加速酒精的分解,喝醉酒之後吃上兩個柿子,還能緩解第二天的頭痛。
2、獼猴桃解酒
獼猴桃可以做為解酒的常用水果,其含有大量維生素C,維生素C對酒精有促進作用,並且味酸,可緩解酒後噁心、反胃等症狀,在酒後吃獼猴桃,還能保護胃黏膜,增強肝臟分解毒素的能力。
3、梨子解酒
梨子也是理想解酒的水果之一,有生津止渴、潤肺降火、解酒毒的功效,醉酒輕者可以一次吃小梨子3-5個,或者是吃大梨子2-3個;醉酒重者可以將梨子榨汁後灌服,解酒效果很好。
4、葡萄解酒
葡萄是解酒的有效水果之一,主要在於葡萄中含有大量的酒石酸,其進入人體後,能與酒中的乙醇發生反應,形成酯類物質,能降低血液中的酒精濃度,起到解酒作用。並且,葡萄的酸味還可緩解喝酒引起的噁心、反胃等胃部不適症狀。
5、香蕉解酒
很多人喝酒後常會吃香蕉解酒,這是由於香蕉有止渴、潤肺、解酒的功效,在喝酒後吃幾根香蕉的話,可以提升血液中的血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,迅速緩解酒後不適,減輕心悸、胸悶的症狀。
吃這6種食物解酒好
一、白糖水
服用適量的白糖水,能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收後使血糖濃度增加,酒在血液中的濃度降低,使酒精在體內代謝和排出加快,達到醒酒解酒的目的。
二、水果
吃水果,葡萄是很不錯的選擇,在喝酒之後如果反胃的話,那麼就吃一些新鮮的葡萄,新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。
三、牛奶
喝牛奶可以保護胃部,多吃一些蔬菜,清淡的食物。
四、淡鹽水
口服淡鹽水,可達到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。
五、易消化食物
酒後1-3天進食易消化食物,防止過度勞累,最大程度上保證受損的胃粘膜儘快修復。
六、粥
喝一些可以消化比較好的粥,這時候喝的粥不要太濃,但是需要注意的是不要喝多。
解酒的果汁
1、番茄汁解酒喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好,因為番茄中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分,能有效促進酒精分解吸收,所以一次性喝300毫升以上的番茄汁,能達到解酒的目的,並快速消除酒後頭暈狀態。
2、西瓜汁解酒西瓜水分充足,有清熱利尿的作用,解酒飲用西瓜汁也是不錯的選擇,有利於使得體內的酒精隨着尿液排出去,並且能夠起到降温的作用,防止酒後發熱。
3、檸檬水解酒檸檬水也可以解酒,因其中含有的有機酸,能中和酒中乙醇發生化學反應,形成酯類物質,減少乙醇在體內的含量,從而有利於解酒。
醒酒喝什麼
1.喝番茄汁解酒酒後喝番茄汁解酒,因為番茄汁富含特殊果糖,有利於酒精的分解吸收,如果連喝2杯還能消除酒後頭暈的症狀,並且番茄中的維生素C,還能提高肝臟功能,促進乙醇分解。
2.喝西瓜汁解酒西瓜汁具有清熱利尿、除煩止渴的功效,酒後喝西瓜汁可以加速酒精從尿液排出,還利於身體降温,不至於全身發熱,很適合酒後解酒飲用。
3.喝蜂蜜水解酒蜂蜜水一直都是解酒良藥,因為蜂蜜中的果糖和葡萄糖,直接進入血液循環系統,會加速血液對酒精的代謝速度,可以分解酒精,起到解酒的作用,所以酒後喝蜂蜜水是很好的選擇。
4. 喝酸奶解酒酸奶解酒效果也是較為顯著的,酸奶能在胃表面形成保護膜,延緩酒精吸收,而且酸奶中鈣含量十分豐富,還能有效緩解酒後煩躁的情緒。
5.喝食醋解酒酒後可以飲用一小杯食用醋來解酒,喝食醋解酒的原因在於酒中的乙醇和食醋中的有機酸,在體內會產生醋化反應,能夠降低乙醇濃度,利於減輕酒精對肝臟的傷害。
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