百香果可以和冰糖一起泡嗎 冰糖泡百香果的功效

百香果和冰糖是可以一起泡水喝的，百香果和冰糖這兩種食材泡在一起有着對人體很好的功效，可以排毒養顏，喜歡和百香果泡水的朋友可以嘗試着看看。

百香果可以和冰糖一起泡嗎

可以一起泡。

百香果中含有豐富的氨基酸、維生素C、維生素A、有機酸、超纖維等，有較高的營養價值，其還能入藥，中醫認為，百香果具有清肺潤燥的功效，而冰糖是用白砂糖煎煉而成，性平、味甘，具有養陰生津、和胃潤肺的功效，兩者所含成分不衝突，可以一起泡水。

冰糖泡百香果的功效

1排毒養顏

百香果中含有大量的維生素C，還含有氨基酸、礦物質、SOD有效酶等成分，可以清除自由基，加速新陳代謝，能促進有害物質的排出，從而達到排毒養顏的作用。

2緩解疲勞

百香果中含有多種人體所需的氨基酸、維生素等，不僅能為人體補充多種營養物質，還有鎮靜、安神的作用，常吃百香果可以緩解疲勞，適合疲勞、精神壓力較大者食用。

3減肥瘦身

百香果中含有大量的膳食纖維，不僅能促進腸胃蠕動，還可以增加胃部飽腹感，並且能促進脂肪的分解，減少脂肪在體內的堆積，因此，常吃百香果有助於減肥。

冰糖泡百香果怎麼泡

原料：百香果、冰糖、温水。

做法：

1、冰糖放入杯中，倒入沸水，攪勻;

2、將百香果切開，取出果肉;

3、冰糖水轉温後，將百香果放入杯中;

4、攪拌均勻，即可飲用。

百香果如何挑選

一是眼睛看和手掂掂重量，表面色澤鮮豔光亮，沒有刮痕和斑點且表皮油性多，拿起來沉甸甸的説明裏面果汁飽滿，同時説明生長週期長，糖度飽和。

二是聞，百香百香就應該有的各種香味、大山的味道、清脆的味道、沉醉的味道等這些感覺特別清新味道的都屬於高品質、很新鮮的百香果。否則是地瓜味、有點悶悶的味道、有點悶熟的淡淡味道都屬於次等品，説明早採摘，通過後期人工悶紅催熟。

三是居於前面兩點的經驗拿起百香果像選雞蛋一樣搖一搖，如果想壞雞蛋一樣搖起來會晃動説明裏面果肉分離，不建議鮮食，搖起來沒有感覺分離説明果肉飽滿，新鮮度夠品質好。通過以上三點給你一定選擇好品質的一點建議。維多粒香給你更好的品質生活。