金銀花可以和蜂蜜一起泡水喝嗎?金銀花能和蜂蜜一起喝嗎?
上班族每天對着電腦總會遇到腸胃問題,金銀花蜂蜜茶有利於清腸通便,夏天飲用可以去火降暑。那麼金銀花可以和蜂蜜一起泡水喝嗎?金銀花能和蜂蜜一起喝嗎?
金銀花可以和蜂蜜一起泡水喝嗎
營養醫師介紹金銀花是可以和蜂蜜一起泡水喝的,金銀花要煮20分鐘,蜜蜂不能熱泡,最好是金銀花煮好後放置一段時間,加蜂蜜一起喝。
蜂蜜茶的作用與功效
1、蜂蜜是一種高營養的天然物質,人們經常飲用蜂蜜茶可以增加蛋白質與維生素的攝入量,另外還能吸收大量的有機酸與氨基酸成份。
2、蜂蜜茶中的茶葉中含有少量蛋白質,但是它含有的脂多糖與茶多酚卻很多,同時茶葉中也含有大量的維生素與生物鹼,在與蜂蜜結合之後,能起到保肝、解毒以及幫助消化的多種作用。
3、蜂蜜茶還具有清熱的功效,對於人類因熱毒入侵而出現的多種病症,像口舌生瘡以及咽喉疼痛等,都有很好的保健功效,另外蜂蜜茶還有消腫止疼的作用,在突發性跌打損失時,可以就蜂蜜茶緩解受傷症狀。
4、蜂蜜茶還有解暑利尿的功效,對於人們夏季之中的出現的小便不利,以年多種中暑現象都有緩解作用,另外對於氣管炎以及便祕等症狀,也有很大的調理功效。
5、蜂蜜的茶的作用雖然很多,它的製作方法很重要,在製作的時候,最好把茶葉製成茶包,用沸水沖泡,然後等水温降到五十度以下時再加入蜂蜜,不然水温太高會讓蜂蜜的營養大量流失。
金銀花蜂蜜茶的做法
【備料】幹金銀花30克,蜂蜜20克
【做法】
1、把乾的金銀花使用清水洗乾淨;
2、然後加入2碗清水,使用中火把水燒開;
3、調成小火再煎5分鐘即可停火;
4、隔渣取汁,待晾温時加入蜂蜜進行調味;
5、可以早晚温服。
6、如果身體可以承受冰涼食物,在炎熱夏季也可以進行冷藏後再飲用。
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