甜菇娘果的功效和作用甜菇娘果的做法步驟教程
甜菇娘果的功效和作用
1.補腎壯陽
甜菇娘果有很好的補腎壯陽的功效,對於腎虛陽虛症狀有很好治療效果。
2.養肝護肝
甜菇娘果富含的微量元素對於肝臟有很好的輔助作用,提高肝臟的解毒排毒功能。
3.提高免疫力
甜菇娘果入藥可以提高機體免疫力,增強抵抗力。
甜菇娘果的做法步驟教程
姑娘果五彩炒肉丁
原料:姑娘果、荸薺、胡蘿蔔、黃瓜和炸香的花生仁各50克,裏脊肉100克,調料適量。
準備工作:姑娘果切成兩半,荸薺、胡蘿蔔、黃瓜和裏脊肉都切成粒,用沸水焯熟。
做法:炒鍋倒油用大火燒熱,倒入所有原料快速翻炒均勻,出鍋之前勾薄芡即可。
姑娘果果醬
原料:姑娘果1000克,白糖150克,檸檬汁適量。
做法:將姑娘果剝去外皮後洗乾淨,用料理機打成漿倒入不粘湯鍋,加白糖並擠入檸檬汁,中火燒開後用小火煮30到40分鐘,直到鍋裏的果漿變得濃稠起大泡就可以了。
熬好的姑娘果果醬立即倒入消過毒的乾燥玻璃瓶裏,立刻蓋上蓋子密封起來,涼透後就變成濃稠的果醬了。在常温下可以保存最少一個月,冷藏可以保存一年左右。如果打開蓋子食用後就請放入冰箱冷藏,並且要儘快吃完,畢竟沒有任何防腐劑。
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