姑娘果的營養價值有哪些？姑娘果的功效與作用

姑娘果味道香甜可口，是深受大眾喜愛的一種水果，而且姑娘果的營養價值非常豐富。那麼，經常吃姑娘果對人體有哪些好處呢？姑娘果又有哪些禁忌呢？今天小編來給大家介紹一下這種水果。

姑娘果的營養價值

1、姑娘果裏面有人體所需的多種維生素，特別是維生素B的含量特別高；姑娘果的含糖量也很高，並且含有十八種氨基酸和多種人體需要的元素，姑娘果的營養價值在於可以對人體補腎和壯陽的作用，能有效保護我們的肝臟和提高免疫力。2、成熟的姑娘果實可生食、糖漬、醋漬或作果漿。果實香味濃郁，味鮮美。成熟果食甜美清香，是營養較豐富的水果蔬菜。漿果富含維生素C，對治療再生障礙性貧血有一定療效。果實有清熱利尿功效，外敷可消炎。3、姑娘果性甘寒味苦，有清熱解毒、鎮咳化痰、利咽利尿的功能，可用於輔治咽痛音啞、痰熱咳嗽、小便不暢等症。現代營養學研究發現，姑娘果果實含多種甾醇和植物化學元素等活性物質，具有消除自由基、降脂、降糖、降壓、預防多種疾病的功效。姑娘果的功效與作用

1.補腎壯陽

姑娘果有很好的補腎壯陽的功效，對於腎虛陽虛症狀有很好治療效果。

2.養肝護肝

姑娘果富含的微量元素對於肝臟有很好的輔助作用，提高肝臟的解毒排毒功能。

3.提高免疫力

姑娘果入藥可以提高機體免疫力，增強抵抗力。

姑娘果的禁忌人羣

姑娘果原是野生植物，全國各地都有生長，金燈果膨大的宿存萼可入藥，有清涼、化痰、鎮咳、利尿之功效。全草有瀉下作用，治痛風，但有墮胎之弊，孕婦忌用，肥胖患者儘量少食姑娘果。