黑豆可以補血嗎 黑豆可以補充孕酮嗎

黑豆的熱量相對來説是有一些高的，但是黑豆只要適量食用是不會出現長胖現象的。那麼黑豆是否具有補血的功能呢？黑豆能不能補充孕酮呢？

黑豆可以補血嗎

可以補血。黑豆味甘，鹹，性寒，歸入腎經和脾經。具有清熱解毒，健脾利濕，補腎益陰的功效。應用治療腳氣浮腫，脾虛水腫，小兒盜汗，自汗，腎虛耳聾，夜間遺尿等症狀。因為黑豆營養極為豐富，含有豐富的蛋白，維生素，微量元素等營養成分，能增強機體的免疫力，延緩衰老，美容養顏。同時黑豆裏含鐵量比較高，也具有一定的補血的作用。食療養生時，往往把黑豆和花生，黑芝麻，黃豆，薏仁等一起打成豆漿飲用。但黑豆性寒，體質寒的人羣不宜食用。

黑豆可以補充孕酮嗎

吃黑豆是不會提高孕酮的，一般在懷孕的早期孕酮是主要來自於自己的身體。在孕早期的時候胎盤自身的細胞是孕酮的主要來源，而且孕酮是一類激素，雞蛋中的膽固醇是必要的，結合成份。但是如果只吃雞蛋的話只能補充膽固醇，但是平時可以多吃一點黑豆，因為黑豆中有許多營養。可以幫助在生產期的時候，如果要母乳餵養的話，可以吃一些黑豆，有利於下奶，黑豆中有激素不能多吃。

黑豆需要去皮嗎

吃黑豆不要去皮。黑豆皮的成分主要成分是蛋白質、卵磷脂、黑色素、粗纖維、碳水化合物，脂肪等成分，和黑豆不成分區別不大，所以食用黑豆的時候不用需要去皮，帶皮食用營養更高。

黑豆去皮之後還有營養嗎

黑豆去皮之後還有營養。黑豆去皮之後還有碳水化合物、脂肪、蛋白質、粗纖維、各種維生素、礦物質等營養成分，主要減少的是纖維素的含量，其他只是減少了少量的營養成分，和一些只有皮中存在的物質，如黑色素等，因此黑豆去皮後還有營養。