葡萄汁可以加蜂蜜嗎?葡萄汁加蜂蜜能喝嗎?

很多人喜歡喝水果榨汁的飲料，營養健康又美味，最好再加入其他的水果混合。那麼葡萄汁可以加蜂蜜嗎?葡萄汁加蜂蜜能喝嗎?

葡萄汁可以加蜂蜜嗎

營養醫師介紹葡萄汁是可以加蜂蜜的。建議要選擇甜味的葡萄，有些綠色葡萄還是比較酸的，所以就加一些蜂蜜調和。

蜂蜜的營養價值

1、蜂蜜含有70%以上的轉化糖，能夠被人體腸壁細胞直接吸收利用，沒有必要經人體消化，這對於兒童、老年人以及病後恢復者來説尤為重要;經常服用蜂蜜，能幫助消化。

2、蜂蜜中含有人體所需的十幾種氨基酸，多種活性酶和一些豐富的常量、微量元素。蜂蜜又不含脂肪，這對於老年人、高血壓和心臟病患者來説，是最佳的天然食品。

3、蜂蜜富含鈣和磷，對於兒童骨質的形成和老年人缺鈣症是最佳的補品。服用蜂蜜能夠迅速恢復疲勞，增強耐力，延遲衰老，延年益壽。

4、蜂蜜富含有豐富的礦物質，如有益身心的鉀，起鎮靜作用的鎂，強筋健骨的鈣，增補血液的鐵、銅，健腦的磷和有益身體的各種維生素。

蜂蜜葡萄汁的做法

1.洗乾淨的一碗葡萄粒子

2.把葡萄去皮、去核

3.處理好的葡萄

4.把葡萄倒入豆漿機

5.蓋上蓋子接通電源，按下果汁鍵即可

6.三分鐘後打開蓋子看到打好的果汁了

7.把泡沫去掉，把果汁倒入碗中加入蜂蜜即可飲用

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