孕婦可以吃菠蘿嗎?孕婦吃菠蘿好嗎?
在這個令人熾熱的春季,也是菠蘿開始逐漸上市的季節,菠蘿的口味非常適合大人人羣,同時還有着各類對人類有益功效 ,那麼對於正牌懷孕期間的你來説是否可以嚐嚐新鮮的菠蘿呢?
孕婦可以吃菠蘿嗎
1、可以吃
菠蘿中含有豐富的營養物質,不僅能為孕婦提供充足的營養,還能幫助改善血液循環,幫助消除炎症和水腫,促進新陳代謝,疏通大小便,所以一般的孕婦是可以吃菠蘿的。
2、要適量
不是過敏體質的孕婦,在懷孕後吃菠蘿,可能會出現體內激素混亂而過敏的現象,所以孕婦一次不要吃太多的菠蘿,要適量,一次吃一兩小片就好。另外菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒,稱為“菠蘿病”。
3、要慎食
如果孕婦是過敏體質的,最好不要吃菠蘿;如果孕婦患有腎臟病、潰瘍病,或凝血功能障礙,要禁食菠蘿;如果孕婦發燒或有濕疹疥瘡,則不能多吃菠蘿,不然容易加重病症。
孕婦吃菠蘿的好處
1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎症和水腫。
菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用
2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。
3、菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
4、在食肉類或油膩食物後,吃些菠蘿對身體大有好處,“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜餚。
不過,菠蘿含有菠蘿蛋白酶,有的人對該物質過敏,吃菠蘿15分鐘會出現過敏反應,如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應,就要注意避免吃。如果孕婦本身對菠蘿過敏,建議您不要再食用菠蘿。而有的女性原本不過敏,但懷孕後食用菠蘿之後,可能會引起體內激素的混亂而過敏,所以孕婦不要一次吃太多菠蘿。
那麼孕婦可不可以吃菠蘿呢?如果孕婦對菠蘿不過敏,還是可以吃的,但要適量,每天一兩片就好了。吃之前應先用淡鹽水浸泡菠蘿果肉切小丁食用。
孕婦吃菠蘿的禁忌
大家之所以對“孕婦能不能吃菠蘿”這個問題有爭議,是因為很多人吃菠蘿出現過敏的情況,也就是人們常説的菠蘿病。因為菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起過敏。吃後15分鐘至1小時左右,出現嘔吐、腹痛、腹瀉,同時還出現過敏症狀,如頭疼,全身發癢,四肢及口舌發麻,嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。孕婦吃菠蘿時應注意諸多事項,避免過敏等不適症狀,所以,孕婦吃菠蘿時應注意諸多事項,避免過敏等不適症狀。1、要吃新鮮的菠蘿
不同品種的菠蘿,顏色也有所不同,但大多數是黃色的。成熟的菠蘿有果香,同樣大小的果子以重者為佳,有腐爛或黴點的應當拋棄。
新鮮菠蘿可以用報紙包好常温保存或冰箱冷藏保存,一般可保存2~3天。
新鮮菠蘿或罐頭菠蘿都可以單獨食用,或放在甜餅、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中,也可以同肉一起吃。
新鮮菠蘿或罐頭菠蘿都可以單獨食用
2、吃前用鹽水浸泡
由於菠蘿中含有刺激作用的物質和菠蘿蛋白酶,因此應將果皮和果刺修淨,將果肉切成塊狀,然後放在淡鹽水裏浸泡30分鐘,再用涼開水浸洗,去鹹味後就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡,也可避免菠蘿病的發生。這樣處理一下,適當的吃一些菠蘿,能起到補充蛋白質的作用。當然,不主張一次吃的過多,因為菠蘿裏含有五羥色胺,有收縮血管、升高血壓的作用。
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