孕婦可以吃菠蘿嗎 一般幾月份可以吃到菠蘿呢
大家在是生活中應該都吃過菠蘿吧,但是你瞭解菠蘿嗎?今天小編就帶你們一起來了解一下菠蘿吧,究竟孕婦可以吃菠蘿嗎?以及一般幾月份可以吃到菠蘿呢。
孕婦可以吃菠蘿嗎
每次到了菠蘿大量上市的季節,一個個香甜的波蘿,讓人看着就直流口水了,而且菠蘿外形美觀汁多味甜。菠蘿體內含有有機酸和B族維生素、維生素C等營養成分,具有清熱解暑、生津止渴、開胃消食、利大小便的作用,所以,是非常適合孕媽媽吃的熱帶水果哦。
一般幾月份可以吃到菠蘿呢
菠蘿最好吃的時候往往是它的成熟期,四五月份是春菠蘿的成熟期,菠蘿在完全成熟前就會被採摘運送並售賣了,所以三月份菠蘿就開始上市了,四月左右是菠蘿最好吃的時候,夏菠蘿的成熟期在七月,通常七月前後是夏菠蘿最好吃的時間,而秋菠蘿在十一月前後最好吃,冬菠蘿一月前後吃最好吃,平時吃菠蘿的時候需要先鹽水浸泡至少半小時,而且飯後吃菠蘿效果最好,能助消化清腸胃。
菠蘿應該怎麼儲藏呢
菠蘿最好吃的時間一閃即逝,通常三月下旬到五月上旬期間喜愛吃菠蘿的人可以多買些菠蘿,通過處理能夠將菠蘿的保存期延長很久,通常做法有菠蘿醬、菠蘿罐頭、菠蘿冷藏等方法,其中冷藏是最有效果的,買菠蘿不小心買多了就可以把菠蘿切小塊兒鹽水泡好,撈出瀝乾然後分袋冷藏起來,這樣處理過的菠蘿能夠在六月的夏季也能吃到菠蘿啦,夏季菠蘿同樣可以如此儲存到秋季菠蘿沒上市之前,菠蘿不可冷藏太久。
吃菠蘿有什麼注意事項呢
1、由於菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶,它會分解體內的蛋白質,而且它對人們口腔粘膜和嘴脣的幼嫩表皮有刺激作用,如果吃菠蘿前不用鹽水泡,會讓人有一種麻痺刺痛的感覺。因此應將果皮和果刺修理乾淨,將果肉切成塊狀,在稀鹽水或糖水中浸漬,浸出甙類,然後再吃,用鹽水泡菠蘿後,能夠有效破壞“菠蘿朊酶”的內部導致過敏的結構,從而失去使人過敏的能力,並喪失對於有的體質的毒性。
2、在食肉類或油膩食物後,吃些菠蘿對身體大有好處,“菠蘿古老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜餚。
3、菠蘿和雞蛋不能一起吃,雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合,易使蛋白質凝固,影響消化。
4、菠蘿加蜂蜜可以同時食用,而且菠蘿加蜂蜜煎水服可治支氣管炎。但是對於身體不適或腹瀉症狀的人建議不要這樣食用。
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