四種食物孕婦一定要切忌
1.甲魚
它雖然具有很好的滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有着較強的散淤塊、通血絡作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鼈甲的墮胎之力比鼈肉更強。
2.螃蟹
它雖然味道鮮美,但是其性寒涼,有着活血祛瘀的好功效,因此對準媽媽們很不利,尤其是蟹爪,有着明顯的墮胎作用。
3.苡仁
中醫認為其質滑利,但有關藥理實驗證明,苡仁對子宮平滑肌有興奮作用,可導致子宮收縮,因而具有誘發流產的可能性。
4.馬齒莧
可做菜食用,是草藥,其藥性寒涼、其質滑利。實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,可使子宮的收縮次數增多、強度變大,易造成流產。
又因準媽媽活動量少,因此,要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多;準媽媽過胖容易引起妊娠毒血症,因此,應避免高熱量、低營養的食物攝取。此外,適當地限制鹽分的攝取,尤其水腫嚴重及體重增加甚多時,更要注意鹽分的攝取。
此時的準媽媽應避免攝取空熱量食物,如各式加糖的飲料、還有土豆等含糖高的食物。上述四種食物,準媽媽一定要謹記在心,吃錯了可非兒戲,這關乎到一個小生命。
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