番石榴是熱性還是涼性？番石榴是涼性的嗎？

番石榴是一種綠色皮的水果，原來產自南美。後來在我國廣泛耕種，番石榴是熱性還是涼性？番石榴是涼性的嗎？

番石榴是熱性還是涼性

番石榴又叫芭樂，性平，屬於温性食物，一般人羣均可食用　特別適合高血壓、糖尿病、肥胖症及腸胃不適者。但是有便祕或有內熱的人不宜多吃。肝熱的人也應慎防便祕，因為芭樂具有收斂止瀉作用。
番石榴是温性水果，或者中性水果一般人吃都不會有任何副作用，但是芭樂有止瀉的功效，所以很多人以為它是熱性的，吃多了會上火，其實是温性的，中性水果的代表是葡萄、蘋果都含有豐富的維生素，葡萄更是美容的聖品。
温性水果：山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。
涼性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸薺等。
中性水果：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。

番石榴的功效

番石榴含有相當豐富的維生素C和鉀元素，還含有一定量的維生素A、煙酸、磷和鈣元素，每100克番石榴中，水分佔86%，另含蛋白質0.8克、脂肪0.6克和碳水化合物12克，能提供209.3千焦的熱量。
番石榴對治療糖尿病具有很好的功效，還具有收斂止血以及通便的功效。

番石榴中維生素對老人和孩童的營養價值更高，可以補充體內的鈣質，增強骨骼強健，促進兒童健康成長。另番石榴汁可以防治高血壓、糖尿病，還具有減肥的功效。

番石榴怎麼吃

番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以製作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。

在製作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風味。番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實一切為二，可根據烹飪需要酌量加入。