良品鋪子薄脆餅乾哪個味道好吃 良品鋪子薄脆餅乾熱量

有誰能拒絕良品鋪子的薄脆餅乾呢，它們家的薄脆也是有好幾種味道的，究竟哪個味道的好吃一些？良品鋪子薄脆餅乾的熱量是多少?

良品鋪子薄脆餅乾哪個味道好吃

良品鋪子的薄脆餅更脆更有味道一些，建議海苔味。三隻松鼠相對來説沒有良品鋪子的脆和薄，有點油

良品鋪子薄脆餅乾熱量

薄脆

熱量：532 大卡（100克）

營養信息

營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

熱量(大卡)531.55碳水化合物(克)55.20

脂肪(克)31.40蛋白質(克)7.30

纖維素(克)一

薄脆餅乾是怎麼做的

1主料：蛋白120克、低筋麪粉100克、玉米澱粉8克 輔料：酥油30克、糖粉80克、鹽1克、黑白芝麻20克

2將酥油放入微波爐加熱融化待用

3蛋白120克（約5個雞蛋的量），加入糖粉、鹽

4用手動打蛋抽攪拌均勻薄

5攪拌到糖粉融化即可，接着放入軟化的酥油

6攪拌均勻，加入過篩的低筋麪粉和玉米澱粉

7攪拌到均勻無顆粒即可，倒入混合好的白芝麻和黑芝麻

8攪拌均勻

9在烤盤上鋪上油紙或油布，刷上一層植物油，用湯匙挖半勺，倒在油紙上並均勻攤開，儘可能薄厚均勻，每次攤的麪糊不要太多，越薄越香脆

10烤箱160度預熱2分鐘，加烤盤，烤16分鐘，到10分鐘的時候，隨時開始觀察顏色，表面上色即可取出

11取出後用刮板把薄餅取下來，迅速按壓一下，不然容易起翹

薄脆餅乾是油炸的嗎

薄脆餅乾不是油炸的，而是烘烤而成的。薄脆餅乾是由小麥粉、黃油、糖、植物油等原材料混合在一起，放入烤箱製作而成的。正因為含有這些物質，所以薄脆餅乾含有大量油脂，熱量非常之高，健身減脂期間以及減肥期間的人羣最好不要食用薄脆餅乾。此外，薄脆餅乾的營養物質非常單一，可以日常適量吃一些補充能量，但不要作為正餐。