吃完羊肉能吃柿子嗎？羊肉和柿子能一起吃嗎？

現在正是吃羊肉和柿子的季節！不少人在吃完羊肉擔心會上火，想吃點水果、柿子來均衡下。那麼，吃完羊肉能吃柿子嗎？關於，吃完羊肉能吃柿子嗎？羊肉和柿子能一起吃嗎？本站小編來為您一一解答！

吃羊肉能吃柿子嗎

吃完羊肉之後最好不要吃柿子，因為羊肉是温性的，吃羊肉可以起到温補的作用，而柿子屬於寒性食物，吃完羊肉緊接着吃柿子的話，二者相撞，會影響羊肉的功效，而且容易使脾胃損傷。但少量的嘗一嘗味道，影響不大。

吃完羊肉多久吃柿子

吃完羊肉6小時後再吃柿子比較好。羊肉的含有的蛋白質、脂肪含量豐富，而這兩種物質在體內的消化時間比較長，一般需要4-6個小時，而吃完羊肉6小時後，再食用柿子是比較安全、放心的。

小貼士

羊肉性温熱，不宜食用過多，所以在吃羊肉時，可以適當的吃點冬瓜、絲瓜、油菜、大白菜等涼性蔬菜，這樣既能使羊肉滋補身體的作用發揮出來，也能中和羊肉的温熱性。

羊肉和柿子一起吃會怎樣

沒什麼感覺：若是人體的身體素質比較好，而且食用羊肉和柿子的量很小時，可能身體不會出現不適感覺，吃了沒啥事。

腸胃不適：羊肉性温，柿子性寒，這兩種食物一起進入體內，容易刺激腸胃，造成腸胃不適，對於腸胃不好的人羣而言，更是會加重身體的負擔。

消化不良：羊肉與柿子同時食用時，可能還會在體內生成難以消化的沉澱物，從而引起消化不良，對於本身消化功能就不好的人來説，可能還會引起便祕。

羊肉和柿子一起吃了怎麼辦

多喝水：喝水可以幫助食物在體內的代謝速度，而且還能為人體補充水分，緩解身體的不適感。

合理休息：人體是具有一定的自我修復能力的，當同時食用羊肉、柿子後，身體稍微有點不適，情況不是很嚴重時，多喝點水，再好好的休息一下可能就好了。

就醫檢查：若是同時食用羊肉、柿子，出現了腹痛、噁心等身體不適的感覺，並且沒有好轉的跡象時，應該去醫院檢查，在醫生的治療下，恢復身體健康。

羊肉和什麼一起吃最好

1、蘿蔔：羊肉燉蘿蔔，是冬季一道非常受歡迎的菜式，兩者一起燜燉，能充分發揮蘿蔔性涼的功效，可以起到消積滯、化痰熱的作用。

2、帶皮生薑：燜羊肉時，放上一些帶皮的生薑，不僅能令味道更加鮮美，具有去除羊肉羶味的作用，還能散火、除熱、祛風。

3、豆腐：羊肉與豆腐一起同煮，豆腐中的石膏能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用，而且豆腐也富含多種微量元素。

4、涼性蔬菜:羊肉屬於滋補食物，常吃容易上火，中醫有“熱則寒之”的食療方法，也就是説大熱的食物搭配寒涼的食物能起到更好的食療效果。煮羊肉時，可以搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用:涼性蔬菜有冬瓜、絲瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、茭白等。

5、生薑、肉桂、蔻仁、茴香及調料:將羊肉加上這些調料一起煮，煮熟後切成片食用，對脾腎虛寒而致消化不良，腹部隱痛及腰膝冷痛者有緩解作用。

6、中藥:羊肉與個別中藥材一起搭配烹調，既能去除羶味，又能實現最大的食療效果。比如將羊肉與熟附子、甘草、當歸各，食鹽、生薑、桂皮、八角及水適量，小火燜熟，對老人感冒、風寒咳嗽、體虛怕冷、腰痠腿軟、小便頻數等症有一定療效。