千禧果孕婦能吃嗎 千禧果對孕媽媽非常好

千禧果又叫做櫻桃番茄，營養成分很高，是普通番茄的1.7倍之高，而且孕媽媽在懷孕期間也可以適當分服用，對自己和對寶寶都有好處，但是要控制量哦。

千禧果孕婦能吃嗎

千禧果櫻桃番茄，除含有番茄的所有營養成分外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍。聖女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。

所以説孕婦可以吃點聖女果但不宜過多，現在的聖女果由於運輸等添加了許多的農藥來保存，洗的時候一定要洗乾淨才能吃的。聖女果的營養價值，優於普通番茄的成分。

千禧果的好處

千禧果含有谷胱甘肽、番茄紅素、維生素PP蘋果酸、檸檬酸，維生素C含量都較高，並且含有豐富的番茄紅素，千禧果所含的維生素PP的含量高於聖女果和西紅柿，千禧果具有生津止渴，涼血平肝，清熱解毒，健胃消食等的功效。還具有減肥、通便、胸口悶熱，咽喉腫痛 、食肉過多、口渴口臭等症狀的預防和食療作用。

千禧果怎麼保存

千禧果在2～4℃之間冷藏正如好，10天之內可保持新鮮和營養。温度太低，千禧果會錯開鮮味，並且很快因凍傷而腐爛。千禧果在冷藏時會散發出一種叫做“乙烯”的氣體，催熟和它擺放在一起的蔬菜水果，縮短它們的保鮮期，故千禧果冷藏時最好單獨擺放或用保鮮袋包裝好。

孕婦可以多吃櫻桃

所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍)、維生素b1、b2、c以及檸檬酸、鈣、磷等營養成分，多食用可補血及幫助腸胃功能。若孕婦食慾不佳，更應積極吃櫻桃，對胎兒很有幫助，許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。