荔枝和葡萄可以一起吃嗎 好處有這些

荔枝和葡萄可以一起吃，一起吃的話可以補充大量的維c，另外荔枝和葡萄一起泡酒味道也很不錯，平時沒事喝一些對身體很好，一起來詳細瞭解下吧。

荔枝和葡萄可以一起吃嗎

荔枝和葡萄能一起吃。

從食物性味上來看，荔枝性温，味甘、酸，葡萄性平，味甘，兩者性味互不衝突，因此可以同食。從營養成分上來看，荔枝和葡萄中主要含有水分、維生素、纖維素、胡蘿蔔素、以及鈣、磷、鉀等多種微量元素，兩者成分不會產生相剋反應，可以一起食用。

荔枝和葡萄能一起泡酒嗎

可以。

荔枝和葡萄泡酒之後可以將營養物質很好地保存下來，當中含有不少的礦物質、維生素以及多種氨基酸，平常適當喝些可以調節神經以及身體機能，並且利於貯藏，可以保存很長的時間。

荔枝和葡萄一起吃的好處

1、補充營養

荔枝和葡萄含有多種的營養成分，其中含有維生素、礦物質元素等多種營養成分，兩者一起食用有利於補充身體必需的營養素。

2、潤腸通便

荔枝和葡萄都含有不少的果膠及纖維素，富含水分，二者同食能夠加強腸道滑利作用，促進腸胃蠕動，具有潤腸通便的作用。

3、促進食慾

因為荔枝和葡萄含有不少的果酸及果糖，同食能夠一定程度上刺激胃酸分泌，促進腸胃消化吸收能力，從而促進食慾。

4、美容養顏

荔枝中含有豐富的維生素，有利於促進微細血管的血液循環，預防雀斑的發生，令皮膚滋潤又光滑。而葡萄中含的類黃酮具有不錯的抗氧化作用，可以延緩肌膚抗衰老，美白肌膚。

荔枝葡萄酒的做法

材料：荔枝、葡萄、白酒、冰糖、廣口瓶。

做法：

1、將葡萄和荔枝清洗乾淨，控幹水分備用(可以去皮也可不去皮)。

2、準備一隻廣口瓶，洗淨乾淨後，用高度白酒消毒一下。

3、將冰糖稍微敲碎點，一層荔枝、葡萄鋪一層冰糖，放入瓶中。

4、倒入白酒，七八分滿即可，瓶口包上保鮮袋後將瓶蓋擰上即可。